女生脂溢性脱发大量脱发怎么办？解决之道在这里！

脂溢性脱发是一种常见的脱发问题，很多女生都会遇到。这种脱发通常表现为头皮油腻，头发沉重，发量变少，甚至可以明显看到头皮的光亮，十分不美观。那么，女生脂溢性脱发大量脱发该怎么办呢？本文将为大家介绍相关的解决方法，帮助你美美地保持头发健康。

1. 养成良好的生活习惯

生活习惯对头发的影响非常大。养成健康的饮食习惯，注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，例如瘦肉、鸡蛋、海产品、蔬菜等。同时要减少吸烟和酗酒，保持良好的心态和充足的睡眠。

2. 洗发注意事项

脱发问题和洗发有关系，使用温和的洗发水，不要频繁洗头，洗发时间不要太长，洗发后要充分地冲洗干净。

3. 控制头皮油脂分泌

头皮过度油腻是脱发的重要原因之一。可以选用一些控油洗发水和洗发护发产品，同时更换干净的护发用品，如梳子、毛巾等。

4. 使用生姜治疗

生姜有助于促进头皮血液循环，使头发更加健康。可以把生姜切成片状，放在热水里泡一下，然后用泡好的水洗头发，或者可以把生姜捣成泥，涂抹在头皮上按摩。

5. 正确的护发

护发是增加头发健康的重要方法。护发时要根据自己的头发情况选择适当的产品，避免用过多的护发产品，尤其是油性护发产品，否则容易堵塞毛囊。同时要注意日常不要过度拉扯或剪头发，避免使头发过度受损。

常见问答

1. 脱发和遗传有关系吗？

脱发和遗传有很大的关系，一些研究显示，父母如果有脱发现象，孩子将来也可能面临类似的问题。

2. 头发掉落多严重吗？

如果每天掉落50-100根头发是正常的，如果超过这个数量，则说明你有脱发的问题。如果头发掉落数量严重，应该及时采取措施处理。

3. 治疗脱发需要多久？

治疗脱发需要视个人情况而定，如果病因比较明确，只需要简单的护发、改善生活习惯，通常几周到几个月就可以见效；如果病因比较复杂，可能需要更长的时间治疗。

4. 脱发影响美观怎么办？

脱发问题一定程度上会影响美观，但是不必过于担心。可以选择使用合适的发型来掩盖脱发区域，如用头发打造有造型感的发型，或者选择戴帽子等。

女生脂溢性脱发大量脱发不是不可预防和治疗的，只要多加注意，改善生活习惯，选择合适的护发方法，就可以让头发保持健康，远离脱发问题。