年轻人掉头发厉害
首先，生活压力是导致年轻人掉头发的一个主要原因。随着社会的不断进步，人们的生活成本也在不断上涨，许多年轻人面临工作压力、生活压力等。这种压力对身体健康的影响是非常大的，其中包括头发的健康。人体在遭受压力时，会分泌一种名为皮质醇的压力激素。皮质醇会扰乱人体内的正常代谢，导致疲劳、焦虑等症状，此外还会使头皮变得更加油腻，从而影响毛发的生长。
其次，环境污染也是年轻人掉头发的重要原因之一。现代城市中的空气质量越来越差，PM2.5等有害气体超标的情况时有发生。这些有害气体会与头发接触，影响头发营养的吸收，使头发变得干燥，脆弱易断，从而让毛发加速脱落。
另外，饮食习惯的改变也在一定程度上导致了年轻人掉头发的情况。大多数年轻人越来越喜欢快餐食品，这些食品大多又油又热量高，缺乏对头发生长所必需的营养成分。随着人们饮食结构的改变，年轻人普遍容易出现牙齿松动、甚至牙齿脱落等问题，直接或间接地影响到了头发的生长。
面对年轻人掉头发的这一问题，我们应该采取有效的措施加以缓解。首先，应该积极减轻生活压力。年轻人们可以通过参加运动来缓解疲劳，放松自己。同时，对于工作、学习等方面的压力，年轻人们可以适当地放松自己，尽量保持心态开放，做到落得个“生活有压力，心态要放松”。
其次，我们应该保持良好的生活环境。对于新装修的房间，应该多通风、少使用化学物品以及少吸烟等，以减少有害气体的影响。在日常生活中，我们要注意平衡饮食，多食水果、蔬菜等营养丰富的食品，确保吸收足够的营养。
最后，如果年轻人掉头发的问题已经很严重，我们可以通过一些专业的治疗方法来改善头发的情况。例如，通过使用头皮按摩器梳理头发，改善头皮血液循环，促进头发生长；选用合适的洗发水和护发产品，避免使用过于刺激性的洗发产品等。
总之，年轻人掉头发的问题是需要得到广泛关注的。对于此类问题，我们应该从源头上预防，改变不良的生活习惯，缓解压力，提高自身免疫力，保持健康才是根本之策。
