三岁孩子掉头发正常吗？有哪些原因和预防方法？

随着宝宝的不断成长，家长们总会发现宝宝身上的变化。其中有些变化是正常的，而有些则可能让家长感到担忧。比如说，三岁孩子掉头发是否属于正常现象？下面就来给大家进行一番解答。

首先要明确的是，人体每天都会掉一定量的头发，这是身体代谢的正常表现。三岁孩子也不例外，每天都会掉落一些头发。但当掉落的头发数量超过正常值时，就需要引起家长们的重视了。

结果表明，绝大多数三岁儿童出现轻度掉发都属于生理性脱发。原因可能是因为孩子换季、缺少钙质和维生素、过度疲劳等。这种轻度脱发并不需要过多担心，只要加强营养补充和休息调节即可。

二、客户经历1：小小掉头发，家长焦虑不已

王女士家的小朵朵今年刚刚满三岁，近她发现女儿每天晚上睡觉时都会掉很多头发。朵朵原来有一头浓密的头发，现在却变得稀疏起来，她开始担心女儿是不是出现了什么健康问题。

到医院检查后，医生告诉她孩子只是缺少营养和休息不足导致轻微脱发。医生建议加强孩子的饮食营养，多给孩子吃一些富含铁、锌等成分的食物，同时多给她补充维生素E，保持良好的作息习惯。

三、客户经历2：过度焦虑影响了孩子

家住广州的小李今年三岁半，他自幼头发就不太多。前不久，他母亲发现他的头发比以前更少了，甚至开始掉块状的头发。这让李妈妈担心。

她一边给儿子加强营养补充，一边还带孩子去医院检查。终医生告诉她孩子并没有出现什么健康问题。但是随着时间的推移，李妈妈变得越来越焦虑和担心，甚至跟孩子说要剃光头，以便毛发重新生长。

这种过度焦虑和担心不仅没有改善孩子的状况，反而会加重他们的心理负担。家长应该和医生共同解决问题，尽量不要不必要的短期行为影响到孩子的身心健康。

看到宝宝掉头发确实是让家长们感到担忧，但如果情况得到了控制，不用太过紧张。但如果发现孩子掉头发的情况越来越严重，或者在其他部位也有脱毛现象，则需要及时就医。

来自济南市的小张家的儿子，三岁左右时突然开始脱发。经过检查，医生发现其脱发区域存在的红斑痒疹，初步诊断为白癜风。这个疾病对孩子的身体和心理都会造成比较大的影响，一定要及早治疗。

如果孩子长期掉头发或出现其他异常情况时，给孩子保持良好的饮食和生活习惯也是重要的。

三岁孩子掉头发这种情况并不是特别罕见，大多数情况下只是生理性脱发，只要家长们注意营养、休息和生活习惯，就能帮助孩子恢复健康。但在一些比较严重的情况下，家长们需要及时就医，以免影响到孩子的身体和心理健康。