怎么才能让头发变硬

头发是我们整体形象的一个重要组成部分，许多人往往在追求头发柔顺的同时也希望头发更有形状感，更加饱满硬朗。那么，怎样才能让头发变得硬实？本篇文章为您解答。

1.选用适合的洗发水

洗发水的选择很重要。首先，要避免使用流程顺滑型洗发水，因为这种洗发水会令头发过于柔顺。相反，建议选用强化型洗发水，比如清洁力强的去屑洗发水或带有硬度调节成分的洗发水。

同时，洗发时要注意，不要搓揉头发，而应轻柔地按摩头皮，这样能够保护头发不受损伤，并且有利于洗发水充分渗透到头发中。

2.使用发蜡或发泥

如果您想要让头发更有形状感，用发蜡或发泥是一个不错的选择。这些产品可以增加头发的硬度和质地，让头发更加立体和有层次感。不过需要注意的是，使用发蜡或发泥的时候，要避免使用过量，以免油腻感太强，影响整体的效果。

3.选择高温工具

使用高温工具可以使头发更硬。比如使用电吹风吹干头发的时候，可以选择高温模式，这样能够让发丝更加干燥，增加头发的硬度。同样地，使用卷发器或直板夹也能使头发更硬实。

然而，需要特别注意的是，使用高温工具很容易让头发受损，因此一定要注意保护头发，比如在使用高温工具之前先使用热防护喷雾。

4.调整饮食和生活习惯

头发的质量和硬度跟我们的饮食和生活习惯也有很大关系。如果您想让头发变得更硬，可以从以下方面作出一些改变：

1）增加蛋白质摄入量。头发主要由蛋白质构成，增加蛋白质的摄入可以促进身体对头发的营养供给，从而增加头发的硬度。

2）适量摄入维生素B。B族维生素有利于头发健康，帮助头发生长，并且可以增加头发的硬度。食品中富含维生素B的有瘦肉、鱼类、豆类等。

3）保持头发清洁。头发长时间不清洁容易受到各种细菌和细小粒子的侵害，从而导致质量变差。因此，保持头发清洁是让头发变得硬实的重要方法之一。

总之，让头发变得硬实，需要从多方面进行改变。正确选择洗发水，使用适当的发蜡或发泥，使用高温工具，调整饮食和生活习惯，均可以起到一定的作用。希望这篇文章对您有所帮助。