中年掉发怎么治疗 ？掉发问题的解决方法

中年掉发成为了近年来困扰众多年轻人和中年人的健康问题，造成大量的心理负担和压力。这是由于现代人的生活方式及环境污染等因素导致的。其实要解决掉发的问题并不复杂，需要从以下几个方面入手进行治疗。

保持头发清洁

保持头发清洁，去除积累的皮脂，防止头发毛囊堵塞，减缓脱发速度。清洗时要使用温水，蓬松泡沫，均匀涂抹在头发和头皮上，然后用清水彻底冲洗干净，每周至少一次。

适当饮食

营养均衡的饮食也是缓解掉发问题的一个方面。含有蛋白质、铁、锌、钙、维生素C和维生素D等营养成分的食物是促进头发生长的关键所在。应尽量少吃咖啡因、酒精和高糖、高脂肪食品，以防止雄性激素的分泌增加而导致脱发。

理发技巧

理发是保持头发健康的另一个重要方面。发型师需要根据你的发质和面部特征，采用适合的发型，保持头发自然状态。建议选择针对自己头发问题的理发师，避免不必要的损伤。

药物治疗

当日常的保健措施和治疗措施不起作用时，可以选择药物治疗。目前市面上的脱发药物分为外用药和口服药两种。外用药主要包括米诺地尔、酮康唑、胺滴丙等，口服药主要包括非那雄胺、螺旋卡复合物等。

生活方式改善

改善生活方式也是缓解掉发问题的一个方面。要避免过度焦虑和压力，保持一个良好的心态，并适当进行运动，这些都可以减缓脱发的速度。

常见问答：

Q：掉发严重可以做头发移植吗？

A：当脱发程度很严重时，可以考虑进行毛发移植手术。但前提是必须经过专业医师的评估和诊断，确定需要进行哪种毛发移植手术。

Q：脱发是否会遗传？遗传性脱发能怎么办？

A：脱发的确是会遗传的，特别是男性型脱发。在遗传因素的影响下，激素分泌失调会导致毛发过度脱落。对于遗传性脱发，可以依然采用保健措施、药物治疗等措施进行治疗，但效果不如其他类型的脱发那么显著。