为什么脱发严重？医生为您解读真相

脱发是指头发在正常周期内提前进入休止期，然后大量脱落的情况。在医学上，脱发也被称为脱发症。脱发这个问题困扰着很多人，尤其是男性，如果脱发严重，很可能会引起心理问题，影响个人形象和交际。

何为脱发严重的标准？

每天脱头发正常的数量是30-60根，在更换季节时可能会加重。如果每天脱发到达100根以上，就需要关注了。短时间内有些掉发不要太担心，可能只是个偶然现象。如果长时间大量脱发，而新生的头发过于细小或稀疏，那么可能就是脱发症。

什么因素导致脱发严重？

脱发的原因多种多样，通常包括以下几个方面:

遗传：男性脱发往往是因为遗传基因作祟。荷尔蒙：男性皮肤和头发的毛囊一般比女性的讲究，因为男性体内的睾酮激素更多，而过量的睾酮在毛囊中转化为双氢睾酮，影响头发生长周期。疾病：铁、锌、维生素D、维生素B等微量元素缺乏可以导致脱发，因此需要定期补充营养并进行体检。压力：我们的神经和内分泌系统是紧密联系的，如果生活压力过大，很容易导致激素水平失衡，从而影响头发生长。外部因素：例如化学成分过强的洗发水、染发、吸烟等，都会造成头发的机械损伤。

如何解决脱发问题？

根据脱发问题的原因，制定合理的解决方案：

遗传：借助医生的诊疗，使用有治疗效果的类固醇抑制药。荷尔蒙：有些药物，如米诺地尔（Minoxidil）和盐酸小剂量消旋5α-再生酶抑制剂（Finasteride），可以有效地治疗脱发。疾病：除了注意营养补充，还应特别关注和治疗患有糖尿病、肾功能障碍、甲亢、失眠和过度工作等疾病。压力：保持良好的睡眠和饮食习惯，定期进行身体和心理的排毒，还可以做一些轻松的运动来缓解压力。外部因素：使用天然成分较多的洗发水、避免使用染发剂或烫发剂等化学剂。

常见问题解答

头皮屑多可能导致脱发吗？

头皮屑不是致使脱发的原因，但过度的头皮屑会使头皮更容易出现炎症，对脱发健康不利。抗真菌类的药物可以帮助减少头皮屑的产生，降低炎症的风险。

季节更换时会增加脱发的可能吗？

是的。每年春秋季节更替时，头发更容易脱落，这是由于生物钟节律发生变化，头皮更加容易发炎和出现感染，这都容易导致头发脱落。

是否每天都需要洗头发？

这个问题基本上是因人而异的。在洗头发的频率上，需要遵循自然法则，洗头发的方式应该因人而异、因季节而异、因肤质而异、因工作生活环境而异，但是总的来说，日常的清洗最好每隔2-3天进行一次即可。