如何选择正确的防脱发产品？这些方法是医生首选
近年来，脱发问题已经成为很多人的困扰。为了防止过度掉发，不少人开始关注防脱发产品。不过，市面上的防脱发产品众多，选择一款适合自己的产品变得困难，尤其对于非专业人士来说。
作为医生，我会建议患者们采取以下几个方法，来选择正确的防脱发产品。
先确定形成脱发的原因
脱发种类有多种，例如遗传性脱发、荷尔蒙性脱发等等，每种脱发的原因不同。因此，选择防脱发产品前，患者首先需要明确自己脱发的原因。最好的方法是请专业医生进行诊断，以确保药物和治疗方案针对性强，起到更好的防脱发效果。
选择证实有效的防脱发治疗方法
市面上各种各样的防脱发药物、有针对性脱发的色素、洗发水、营养饮食等等，很多产品都在宣传自己的防脱发功能
但在护发品市场上，一些品牌并不能保证宣传中的功能是否真实或者是否能对每个人产生作用。相比于市场上的那些偏方，药物的疗效更为证实。以米诺地尔为例，是目前疗效最好的口服抗脱发药物之一，临床受到广泛应用并有证据表明具有显著疗效。
采用正规渠道购买防脱发药物
目前市面上不少品牌的防脱发药物中，含有一些可能有毒副作用的成分，甚至部分是劣质产品。为了避免买到假药，以及药物的质量、颜色、包装被冒充，建议患者采用正规渠道购买防脱发药物。
选择合适的防脱发方法
当患者已知自己的脱发种类以及对自己选择的防脱发方法有一定的了解时，就要选择合适的护理方法：
选择合适的洗发水：选购含有防脱发成分的洗发水，也可质询专业医生提供合适的洗发水推荐。生活规律：合理的作息和监听身体表现可以更早发现潜在的身体问题，如贫血、睡眠不足、压力过大等所带来的脱发状况。合理饮食：科学地搭配饮食营养，摄取富含硒、锌、铁和某些氨基酸等丰富元素的食物，以及合理的膳食纤维等。合理运动：适当的锻炼不仅能改善心态，降低压力，而且还能促进排汗、增强血流等，有利于维持发根的营养供应与头皮健康，以达到调整脱发的作用。
适度预防防脱发
而一旦发现脱发现象，及时调整压力，并采用积极的态度去面对生活中的压力，合理饮食，适断电竞等长久使用手机电子设备时间，也可以预防脱发。
常见问题解答
1. 防脱发的产品是不是都有效果？市面上防脱发产品不少，但并非所有产品都有疗效。选择包装包含口服防脱发药物的，建议选用在正规的大型正规药店购买，以保障产品品质。2. 防脱发是否要用专业推荐的洗发水？并非所有的人都必须购买专业的洗发水，购买个人条件下的适宜程序用品即可。3. 口服抗脱药物是否会有副作用？口服抗脱药物使用安全性高，但如果无法控制剂量会导致副作用，建议进行医生的指导下使用。4. 为什么采用有效的防脱发措施也会脱发？脱发是一种复杂的生理现象，容易受到许多因素影响导致，且不同人的身体和生活方式也不同，因此即使使用了有效的防脱措施也不一定能完全有效预防脱发。
