脱发怎么办？吃什么可以长发？——从医院角度谈起

脱发是什么？

脱发是指头皮上的头发稀疏或者掉落的现象。脱发可以是暂时的，也可以是长期的。人类每天都会失去一定数量的头发，但是如果头发掉落超过正常数量，那么就会出现明显的脱发问题。

为什么会脱发？

造成脱发的原因有很多，包括压力过度，睡眠不足，食物不良，生活不规律等等。此外，药物，遗传和生理问题等也可能引起脱发。

如何预防脱发？

预防脱发的最佳方法是保持健康的生活方式，包括良好的饮食习惯，充足的睡眠，减少压力等。

吃什么可以长发？

一个健康的饮食可以为头发提供适当的营养。以下是一些可以帮助头发长得更快更健康的食物：

鸡蛋：富含蛋白质，磷和硒等有益物质绿叶蔬菜：富含铁和维生素C等抗氧化物质坚果/种子：如核桃，杏仁和 南瓜子等，富含多种营养物质全麦面包：富含碳水化合物和维生素B等鱼类：富含Omega-3脂肪酸，可以改善头皮上的血液循环

医院是如何治疗脱发的？

脱发是需要在医生指导下进行高效治疗的疾病之一。不同的治疗方法适合不同的脱发类型，因此强烈建议您咨询专业医生的建议。

药物治疗：药物来自，外用药及内服药。植发术：从患者自身头发后部采集头发，在摘取的头发中，分离出单个毛囊，然后植入需要修复位置的头皮上，从而实现修复脱发。光疗法：利用激光治疗头发损伤的方法。此方法不会创造新的头发，但是可以加速已有的头发生长。

常见问答

1. 为什么我会突然开始脱发？

很多时候，突然开始脱发的原因是压力和荷尔蒙水平的变化。例如，女性在怀孕期间，会体验到更厚的头发，并且头发掉落的现象大幅度减少。然而，在分娩后，荷尔蒙水平的变化会导致大量头发掉落，这被称之为脱发期。同样，压力过度也会导致脱发现象，多种药物也会影响头发的生长。

2. 头发掉落正常范围是多少？

成年人每天大约会掉落50到100根头发。如果您每天掉落超过100根头发，那么表示您的脱发现象已经超过了基准值。

3.医生是如何判断脱发病因的？

诊断脱发的确切原因需要通过多项检查和测试的结果来确诊。医生在了解您的病史后，会对您的头发，头皮和健康状况进行全面检查。

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