是不是只有女性才会内分泌脱发？

医生你好，我一直听说什么毛囊萎缩，毛囊闭合，毛囊闭合只能植发之类的，但我怎么判断毛囊是萎缩还是闭合呢？

发友你好。

其实不论是男性还是女性，都可能出现内分泌失调，严重的内分泌失调可能会导致脱发。

内分泌系统是一种整合性的调节机制，通过分泌各种激素来实现对机体的控制与调节，维持内环境的稳定。

正常情况下，人体内各种激素是保持平衡的，当因某种原因使平衡被打破（某种激素过多或过少）就造成内分泌失调，比如熬夜、压力大、服药等，从而引发一系列临床表现如面色暗沉、长痘痘，女性月经不调、乳房胀痛、脾气暴躁、情绪变化大、掉发增多等。

内分泌失调掉发症状是头发先变细软、发质变差，逐渐稀疏。注意，内分泌失调导致的脱发会表现在整个头部而不会局限在某一块，如果你发现自己只是局部脱发，那就说明自己更有可能是雄脱或者斑秃。

从内分泌失调产生的原因，可以归纳出调节的方法：

1、健康饮食：营养均衡是内分泌正常的基础，每天除了肉类，蔬菜和水果都是必须必不可少的，挑食也容易导致内分泌失衡。

2、规律作息：经常熬夜或睡眠不规律，很容易打乱生物钟，慢慢形成内分泌失调和亚健康等问题，所以保证每天充足的睡眠也很重要。

3、调节情绪：情绪起伏大会在短期内导致内分泌量出现巨大波动，而且过大的精神压力和不良情绪还会导致内分泌失衡。注意平衡自己的情绪，经常性释放压力，是比较好的调节方法。

4、多加运动：我们在运动时身体的新陈代谢会加快，同时还会刺激中枢神经对激素代谢系统的控制能力，促进内分泌的平衡。

当然如果你没有内分泌失调症状而且生活规律，脱发就不一定和内分泌有关。

方便的话你也可以将脱发部位图片发送过来给我，我帮你大致判断一下脱发的情况，给你提供一些护发养发建议。

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