毛发会越剃越浓？头发越剃越多，这是谣言！

很多发友都听过这样的说法“小孩头发少，多刮几次光头就好了”“眉毛少，刮掉让它们重新长就好了”“小男孩可别刮胡子，越长越多”“腿毛，越刮越多”……

全身上下的毛发，都能越刮越多吗？

1/科学角度分析，毛发很难越刮越多？

从科学角度来说，人体的毛发，包括头发、汗毛，都是从毛囊中生长出来的。毛囊的数量是不可再生资源，一生中不会改变，即使是植发，也不能增加毛囊，所以悲观地讲：头发只会变少，不会变多。即使是剃了原有的头发，毛囊数量仍然没有变，而且毛囊处于皮下组织，单纯剃头根本无法波及到毛囊功能。所以说，剃光头并不能促进已有的头发生长，毛发是多是少、是粗是细、是黑是浅，都和你是剪了它，剃了它没有关系，更多是由基因和雄性激素决定的。

2/那既然从科学上讲剃光头并不能“重头再来”，为何很多人感觉“越剃越浓”呢？

在剃光头改善发质的教程中，我们会发现，对于头发枯黄、毛躁、分叉、掉发严重这类发质，剃光头貌似真的有效果，新长出的头发茬明显黑了、粗壮了、也茂密了，这到底是为啥？

其实我们仔细想一想，剃光头只不过是改变了头发的长短，而并非改变了毛囊的特性，如果你原先毛囊萎缩，那么剃头之后还是一样的情况。如果剃光头真的有利于脱发治疗，那么世界上就没有那么多脱发患者了？

但是为什么很多人试过剃头之后确实感觉头发长得更好了呢？一方面是视觉效果，头发越短，看起来越粗，而且头发从0cm长到1cm远远比10cm长到11cm更明显，很多人剃头后一周左右，就能看的头发明显生长，这并不是头发生长快了，而是原先就这么快，只是你没察觉到。

对于脱发的发友来说，剃光头并不能起到治疗作用，剃光头并没有激活毛囊的能力，但是它可能减轻你对脱发的负担、便于上药和清洁，减少头发牵引性掉发，不管怎么说，对头发的生长还是有那么点好处的。

3/想变浓密，给大家推荐几种比剃头科学得多的方式

饮食改善发质

没有什么是吃东西改变不了的，关键在于会不会吃，护发养发要吃什么？

？富含异黄酮的食物

诸如黑豆、黑芝麻、黑米等杂粮粥，能养胃健脾，促进肝脏造血功能，同时能促进毛囊的健康生长，对于发质不好、脱发等症状有很好的缓解效果。

？富含维生素B的食物

维生素B族是对于头发、指甲等外胚层组织相当重要的物质，常吃含有维生素B的食物能保持头发乌黑油亮，改善毛囊生长环境，富含维生素B的食物主要有猕猴桃、牛油果、胡萝卜、厚叶蔬菜等。

？蛋白质含量高的食物

蛋白质也是头发健康生长必须的物质，通常肉类中蛋白质含量较高，但我们常吃的肉类往往脂肪含量也很高，例如猪肉、牛肉，不过，有种说法叫：要想头发好，吃肉水里找，这句话的意思就是对头发好的肉类一般都是鱼肉，鱼肉多数蛋白质含量高，但脂肪含量低，对头发改善发质大有帮助。

药物生发

对于早期脱发患者，用米诺地尔 非那雄胺可以起到抑制掉发和生发的作用，刺激毛囊活性，配合良好饮食和作息习惯，有很大几率可以逆转掉发，让脱发得到改善。

外在养护

？少去烫染头发

烫染头发的危害已经不必赘述，烫发的机制就是裂解头发中的氢键，使头发按照预定的方向弯曲；染发直接就是打开毛鳞片，把色素附着到毛鳞片内层。这两种方式对毛鳞片的损伤都是不可逆转的，所以烫染要少！

？洗发要科学

洗头发时一定要水温适宜，等头发充分打湿之后再使用洗发水，毛鳞片已经受损的头发可以相应选择带有洗护作用的弱酸性洗发水，并且洗发之后尽量选择使用护发素，注意护发素不要涂抹在头发根部。洗完后用毛巾擦头发时尽量顺着头发擦拭，以免加剧毛鳞片的损伤。

？不要长时间暴晒头发

紫外线可以加剧皮肤细胞老化，也能损伤毛鳞片，导致头发硬、脆、干枯，所以头发发质不好的发友尽量避免太阳的暴晒吧。

大家可以牢记：毛囊就那么多，且随着年龄增大而减少，所以几乎不可能出现发量越刮越多的情况，因此只能通过发质的改善，或药物的治疗以及植发，增加头发视觉密度，唤醒沉睡的毛囊，其他方式基本是无效的。