疯狂掉发前有很多预兆的看懂就能有效避免脱发发生

有些人，不知道女朋友为什么生气，也读不懂那些故意做给你看的分手预兆，每天在作死的边缘疯狂试探，并且一直ing中。well，像这样的钢铁直男，不仅看不懂女票的暗示，也看不懂头发的暗示，在你疯狂掉发变成郭达·斯坦森前，其实是有很多预兆的，看懂掉发的预兆，就能有效避免脱发发生。

虽然说，从毛发临床诊断角度看，掉头发并不一定存在病理性脱发的可能，但这个结论的最准确表述应该是——大量掉头发，99.9%的可能，你要脱发了。

我们都知道，头发是有自己的代谢周期的，一般分为生长期、退行期、休止期。并且更加复杂的是，每个毛囊的代谢周期都是不一样的，而一般人的头顶都有约10万个毛囊，试想一下，十万个毛囊按照自己独特的代谢周期生长，要想全都照顾到可太难了，但是从规模上考量，处于特定生长期的毛囊数量大致是稳定的，处在生长期、休止期、退行期的毛囊单位比例是固定的。而我们说的狂掉头发，就是指因为某些原因，这一比例被打破了。

在这一生长比例被打破时，会出现很多掉头发的预兆，老张大致整理了一下，挑那些比较明显的预兆，下面给大家列一列。

1/洗头掉发突然增多

洗头掉发，是最明显的一个预兆。相信很多发友都听过，每天掉头发一百根以内是正常的。其实这个论断有点过于理想化了。我们的头发大约有10%-20%是处于休止期的，这是推算“每天掉发一百根是正常”的重要依据。但是大家在日常中，能够计算的掉发数量也就是洗头发时候，可是这每天100根的掉发量并不只是在洗头时候一次性掉光啊，这一百根的安全掉发值，是你全天掉发量，并不只是洗头掉发量，这点一定要搞清楚。很多发友记住了这个数值，洗头的时候一数，好像没超过一百根，就以为没问题了，殊不知真实情况更严重。因此，最新的研究结论是，洗头发掉发超过42根，说明就存在脱发风险了。

2/头发开始变细软

头发变细变软，也是一个很容易引起注意的预兆，但与大多数人想的不一样，头发变细变软的原因，多数时候并非是营养不良，而是雄性激素性脱发的前兆。变细是因为毛囊功能减弱，是受到了雄性激素代谢产生的DHT的毒害。因此，当你察觉到自己的头发开始变细变软，那就很有必要去专业机构做一下毛囊检测了。

3/18-22岁左右脱发严重

这个是不言自明的，在青春期大量脱发，几乎可以断定是遗传性雄脱，而且还是比较严重的，青春期雄性激素分泌增加，这一病症就显现出来了，一旦出现这种情况，就要立即寻求帮助，尽量减弱雄脱的发生。相反，如果是步入中年才开始出现脱发症状，那说明你的脱发遗传基因并不那么强大，配合适当的理疗及药物治疗，雄脱会非常好控制。

4/头发出油多

头发出油，是因为皮脂腺分泌旺盛，这往往代表着体内激素水平很高，或者是内分泌系统出了问题，头发油腻的人往往头发也很细，是典型的脂溢性脱发，特别不好控制。

5/头皮屑增多

头皮屑是怎么来的呢？并不是因为我们洗头没洗干净，而是因为头皮存在真菌感染，因为真菌的活动，导致头皮结痂，产生大量头屑。头皮屑很多，会严重影响头发的生长，并加剧掉发。

以上这五点，并非是脱发的全部预兆，事实上，当你的头发出现了问题，会在生活中的很多方面表现出来，只是多数不容易引起注意而已。有发友要问了，如果真的有这种情况。该怎么办？

一句话——减少诱因，无论你是不是脂溢性脱发，还是其他原因的脱发，总归是有一个诱因的，比如最常见的熬夜问题，饮食油腻、精神压力大、烫染焗等，为了避免脱发加剧，这些方方面面的行为要格外注意。另外，牵引性脱发对女生和rap歌手来说都是相当普遍的，女生在扎头发时，要尽量避免采取牵引性强的发式，马尾辫少扎，大背头要不得。

如果你在看到这篇文章时还没有脱发，那恭喜你，今后对防治脱发又有了新的认识，可以早发现早预防，对于脱发已经比较严重的朋友来说，植发才是最佳选择。