怎么防止掉发脱发七个方法让你快速止脱生发

女人的柔在于发，男人的刚在于发，不管何时，一头乌黑浓密头发都是一个人的精神标志和气质的体现。然而随着社会的发展，越来越多人遭受到各个方面的侵袭，导致了脱发严重的情况，从而导致个人形象受损，性格也来越自卑。那么怎么防止掉发脱发呢？

针对怎么防止掉发脱发这个问题，老张特意咨询了生发领域的专家，专家称：造成脱发严重的原因有很多，比如遗传、精神、营养、环境侵袭等等多种原因。其中以遗传性和脂溢性脱发最难以治疗，随着时间的推移，脱发严重的患者逐渐出现头发稀少、细软、秃顶等各种症状。所以面对脱发严重应该及时的采取有效的治疗手段。

就目前来讲，治疗脱发严重的手段也是越来越多，常见的治疗脱发方法有两种：一是医疗机构的药物治疗，药物治疗脱发严重有利有弊，弊端在于内服药物极易影响人体其他部分的病变发生，比如女性引发月经不调等，男性易引起其他部分毛发旺盛等。另一方面选择专业防脱生发产品，相对药物治疗，防脱生发产品以其“高效、简单、安全”等诸多优点深受广大脱发严重患者的喜爱。其中植司泉便是众多防脱生发产品中的佼佼者，以其独特的“一洗一抹”防脱生发模式，迅速走红网络，越来越多的脱发严重的患者受益。

同时，专家指出：脱发严重排除遗传因素外，导致脱发严重更多的原因还是在于自身的不良生活习惯。因此，治疗脱发严重首先要做的就是改变自身的生活习惯。为此专家针对怎么防止掉发脱发这个问题提出以下几条方法和建议，仅供各位脱发严重的患者参考，具体方法建议如下：

怎么防止掉发脱发一、多吃些含蛋白质、铁、钙、锌、镁的食物，鱼类、壳类、橄榄油、坚果类也有改善头发组织、增强头发弹性和光泽的效能。

怎么防止掉发脱发二、常做倒立动作，或是躺床沿悬空垂下去（高血压者忌用），可促进头皮下的血液循环。

怎么防止掉发脱发三、发质脆弱的人不宜染发。经常修剪分叉头发（不修小心成芙蓉JJ）。头皮屑过多请去医院皮肤科。最好在淋浴时洗头．头发不宜多烫。

怎么防止掉发脱发四、晚间睡觉时，发夹应去掉，长发应放松。早晨梳理时，不要把头发扎得太紧，以免发根受压迫而引起掉头发。

怎么防止掉发脱发五、经常按摩头部，可促进头皮新陈代谢，调节皮脂腺分泌，并可松弛神经，解除疲劳。揉擦的方法是用双手的指甲，自额上发际开始由前向后地揉擦头发，约十分钟即可。

怎么防止掉发脱发六、保证睡觉质量：保持良好的作息习惯，对人体是有很大益处的，毕竟忙碌了一天，身体也需要足够的休息。好的睡眠质量，不仅能使大脑清醒，提高工作效率，还有助于头发健康生长。

怎么防止掉发脱发七、正确洗梳头发：正确梳洗头发，既要勤洗发，又不可过频，洗头的间隔最好是2－3天。洗发的水温不宜过高，应在37度左右。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

以上就是怎么防止掉发脱发的方法和建议了。通过以上的介绍，想必大家都了解到了怎么防止掉发脱发了吧。脱严重是很多人一直担心的事情，生怕有一天自己成为秃子。如果你也会这样想，不妨按照以上方法尝试。