抽烟到底对头发伤害有多大？

“吸烟有害健康”这件事每个人都知道，但是仍旧是管不住自己的嘴，就算把“吸烟有害健康”六个大字明明白白的印在香烟包装上，赤裸裸的提醒着各位烟友，可是又有谁看到心里去了呢？

都说：“饭后一根烟，赛过活神仙”。是不是真的有那么快乐，头发君不知道的（毕竟不抽烟），但是吸烟给头发带来的不快乐更多，关于吸烟给我们健康带来的其它方面伤害就不说了，今天主要说说给头发带来的伤害。

吸烟对头发的伤害：

影响头皮血液循环

血液循环直接关系到我们的毛囊健康，血液循环过慢，不仅影响毛囊吸收营养的效果，对生发不利，而且会有血栓等心血管疾病风险。

香烟的烟雾会直接作用于皮肤不仅会引发大量自由基，直接导致头皮丧失弹性。还会引起真皮层缺血，皮肤血液循环降低，减缓皮肤新陈代谢。

加重头皮油脂分泌

头皮爱出油的本质是头皮皮肤中的皮脂腺受到了刺激，香烟中含有的焦油、铝、砷等成分会使头油分泌更旺，油脂过多。

头皮过油会破坏菌群平衡，导致很多真细菌入侵，尤其是嗜脂菌，从而导致头屑问题滋生，且真菌会抢夺毛囊所吸收的营养成分，影响毛囊的正常工作，导致脂溢性脱发问题的出现。

吸烟易加重脱发

研究表明，烟草能够加重脱发患者的脱发程度，尼古丁可以破坏毛囊组织，使毛囊失去活性，而影响头发健康的主要因素就是毛囊，一旦毛囊失去活性，开始萎缩，那头发自然就会跟着脱落，继而形成脱发。

吸烟也会使头皮的毛细血管收缩，干扰血液在头皮中的循环方式，影响头发的正常生长功能，最终导致脱发。

易引起精神性脱发

烟草中的尼古丁可以刺激人体的多巴胺系统加速分泌多巴胺，多巴胺是一种促进人体肾上腺素分泌的神经递质，会使人产生兴奋的情绪。

当肾上腺素分泌增加时，会造成头皮皮脂腺油脂分泌量增多，降低毛囊的生存环境质量，使毛囊堵塞，营养得不到吸收，最终导致精神性脱发。

因此，脱发的朋友如果有吸烟的，尽量少抽，最好是不抽，避免导致和加重脱发，同时我们在日常的生活中要保持良好的生活习惯，避免抽烟喝酒，避免吃太多油腻的食物，这些都会对你的头发有好处的。

如果你此时年纪轻轻正吸烟成瘾，那么你就要小心人到中年，遭遇脱发危机了。

若你现在已经开始有轻微的脱发现象了，那么你要赶紧重视起来，尽早到专业正规的植发机构进行专业正规的治疗，越早治疗越容易治疗，以免错失了重新生发的好机会。