锁住稳发固本，男人掉发原因及解决方法
男人掉发是一个普遍现象。随着年龄的增长，头发也会变少。很多男士都会面临这样的问题，特别是那些在年轻时就开始掉发的人。虽然掉发没有任何社会禁忌，但是对于许多人来说，这给他们的外表带来了自我意识的不安全。因此，解决这个问题变得愈加重要。
男人掉发原因
很多人以为，服用肾虚补药或过度吃甜食是导致男人头发掉落的原因。其实这些不确切。六十年代的调查显示，男人掉发的原因主要是由于“遗传”。
遗传
遗传学的研究表明，男性与女性的掉发机理不同。男性雄激素的作用促使头皮的毛发变硬，并漸次再长出来。每一次生长周期，发丝的细微直径都比上次的直径细小，使得毛囊的生长时间和范围会日渐缩小。这就是为什么头发转折角日益陡峭，中空部分也日渐增多的原因。对于绝大多数男性来说，头发整体变得稀疏，最终形成“光头”。
压力
压力是一种由于生活方式、工作、社交关系就业等因素产生的情绪反应。长期的压力会导致身体状态比较差，进而损伤健康。压力也可能造成青年时期的脱发。激发这种末期掉发的因素被称为压力性脱发，而这是较为常见的掉发模式之一。通常情况下，由于压力负荷较大，可以导致血脂、血糖、血压等生物标志异常，进而诱发脱发。
药物和治疗
一些药物和治疗过程可以导致脱发，如用于治疗癌症的化疗药物、用于治疗乙肝病毒的抗病毒药物等。这些药物会让人们的头发变脆弱、稀疏和异常。另外，手术会产生需要长时间处于晕厥状态的麻醉剂，这些生物活性因素消耗头发，只是这种情况极少发生。
环境
环境因素也是促使男性脱发的一个因素，特别是那些生活在城市或者工作环境极其恶劣的人。汽车尾气、工厂排放的废气和其他各种污染物会极大的破坏人们的头发生长环境。
头皮通风提示
同样的区域存在外界空气污染、植物花粉、瘟疫菌等，在这样的环境中活动，可能会对头皮造成很大的伤害，因而接触头皮的空气必须清洁。同时，需要定期去海滨等沙漠沙滩以预防因大风天气产生的灰尘、污垢等物质通过头发作用传到头皮上。保持头皮清洁干燥，防止油脂和细菌积聚，是预防脱发的关键。
男人掉发的预防和治疗方法
虽然头发掉落有很多因素，但是一些方法能有效的缓解甚至解决这个问题。下面是一些方法：
锻炼
锻炼可以促进人体的新陈代谢，改善头皮的血液循环，减缓年龄因素下对头发造成的损伤。
头皮按摩
头皮按摩可以促进头皮的血液循环，提升发根处的氧气分配。开始时，可以每周按摩2~3次，每次按摩20~30分钟。
吃得健康
身体内部的健康可以反映到头发的健康上。食用较多的蛋白质，多吃豆类食品、坚果类、高蛋白类食物等，对头发更有好处。此外，多吃一些水果、蔬菜，供给毛发所需的营养素，对于防止脱发也有很大的功效。
药物治疗
市面上有一批避免掉发的药品，可供人们选择。具体措施应特别固定地量化药物的运用，对于那些刚刚开始掉发或头发比较薄的人而言，药物治疗是有效的防脱发途径。但是，需要注意千万不要期望药物可以长出某些新的头发。这个过程非常缓慢，它始终只能减少掉发，而不能使头发重新长出来。
手术疗法
头发移植术是一种新兴的治疗方法，可以更直接地解决掉头发的问题。药物做不到的再生长头发手术，是将可能的毛发移植到掉发的地方，以恢复原有的状况。手术后，只需要按照医生的建议进行后期医疗即可。
总而言之，人们应该把注意力放在如何预防男人掉发本身，不是花很多时间在研究治疗掉发。保持健康的生活习惯、适当运动、控制压力、正确食用营养食品等是可以达到降低掉发的目的。
