头顶掉发，有救吗？——探寻掉发原因及治疗方法
在我们的日常生活中，有很多人都会出现头顶掉发的问题。而且，头顶掉发不仅让人感到不舒服，还会给人带来一些心理压力。那么，头顶掉发是什么原因造成的？又该怎样治疗呢？
掉发原因
有很多因素会导致头顶掉发，比如营养不良、荷尔蒙失调、压力过大、生活习惯不良等。下面我们分别来了解下这些原因。
1. 营养不良
营养不良是导致头顶掉发的其中一种重要原因。我们的头发需要维持健康生长所需要的营养元素很多，如锌、铁、蛋白质、维生素等，缺乏这些元素，头发就很难维持正常的生长状态。因此，我们平时要保持均衡的饮食，多注意摄入上述元素。
2. 荷尔蒙失调
荷尔蒙失调也是导致头顶掉发的常见原因，女性特别容易遭受这种问题的困扰，这是因为妇女的身体常常会出现荷尔蒙波动和变化。当身体内的激素分泌异常，会导致头发的生长周期变短，头发短暂停滞，长期下去就会导致掉发。因此，我们平时要注意定时进行身体调理，让我们的身体保持健康的状态。
3. 压力过大
长期处于压力环境中也是导致头顶掉发的原因之一。当我们经历焦虑或紧张的情绪时，会分泌一种荷尔蒙，这种荷尔蒙会直接影响我们的头发健康，会加速头发的掉落。因此，我们要保持良好的心态，放松心情，远离压力环境。
4. 生活习惯不良
生活习惯不良也是造成头顶掉发的情况之一。比如说，睡眠不足、抽烟、喝酒、吃辣等。这些种种都会对身体的健康带来很大的影响，包括导致头发掉落。因此，我们要保持健康的生活方式，坚持有规律的生活习惯。
治疗方法
那么当头顶出现掉发时，我们应该怎样进行治疗呢？下面我们为大家提供几种治疗方法。
1. 进行头皮按摩
头皮按摩可以刺激头发细胞，促进头发生长，适当的按摩可以让头部的血液循环变得更加顺畅，使头发得到更多的营养，快速地生长出新的头发。而且，头皮按摩还可以缓解头皮瘙痒等问题，从而缓解头顶的掉发问题。
2. 进行食疗
多吃一些有利于头发生长的食物也是一种非常好的治疗方法。比如说，坚果、鸡蛋、海带、燕麦等。这些食物中富含的维生素、矿物质、蛋白质等物质，可以有效地帮助头发健康生长，缓解头顶的掉发问题。
3. 服用药物
可以使用各种治疗掉发的药物来帮助人们减轻头顶的掉发问题。比如说，一些药品中含有的生物生长因子等成分，能够加速头发的生长和修护。不过，选择药品时一定要选择正规的、安全的药品。
头顶掉发是一件很困扰人们的问题，但是，我们只要注意保持健康的生活方式，保持良好的心态，科学地进行治疗，就能够逐渐缓解这些问题，并恢复头发健康生长的状态。
