“头发越来越稀少，是身体缺少的真相？”——探究掉发严重的原因

头发是人体的重要组成部分，既可以保护头部，又是人的美丽象征。然而，随着年龄的增长，许多人发现自己的头发正在越来越稀少，甚至开始掉发严重。这种现象具体是什么原因造成的呢？是身体缺少某种营养，还是与生活环境有关？本文将围绕这个话题，探究头发掉发严重的原因。

一、营养不足

头发的生长需要营养的支持，包括蛋白质、铁、锌、维生素等。如果身体缺乏这些营养物质，就难以提供足够的营养支持头发的生长，从而导致头发稀少或者掉发严重。比如，铁缺乏容易导致贫血，贫血会使头发变薄或者脱落；锌缺乏会导致头发毛囊发炎，从而导致掉发等。

二、荷尔蒙失衡

荷尔蒙是身体内的一种特殊的化学物质，控制身体的许多功能，包括头发的生长。如果荷尔蒙失衡，就可能导致头发稀少或者掉发严重。比如，女性在怀孕期间由于体内雌激素水平的升高，会导致头发变得更厚，而在产后该现象就会逐渐消失。男性激素失衡也可能导致男性脱发。

三、遗传

遗传是影响头发稠密程度的重要因素，个体遗传差异很大。如果家族中有人存在掉发问题，就可能会影响到后代。目前已知有一种遗传病，叫做雄激素型脱发症，可以导致头发逐渐脱落并变得稀疏。

四、压力过大

现在的人们压力非常大，这也是头发掉发的原因之一。当身体处于长时间的压力状态下，会产生一种叫做皮质醇的荷尔蒙，过量的皮质醇会导致头发生长周期变短，进而导致掉发。此外，较长时间进行高强度代码工作、不良的生活作息也可以导致掉发。

五、头皮问题

如果头皮出现问题，如毛囊发炎、头皮屑增多等，就会影响头发生长，从而导致掉发严重。此外过度使用染发剂、烫发剂或者使用化学处理用品虽然能够带来短暂的护理效果，却会导致头发受损，甚至掉发。

综合而言，头发掉发严重的原因是多方面的，有可能是由于身体缺乏某种营养物质，荷尔蒙失衡，遗传等等原因导致。同时，压力过大，头皮问题也是造成掉发现象的重要原因。因此，我们平时需要保持健康的生活习惯，注重饮食营养、减轻生活压力，以及采用科学、健康的护理方法，才能防止头发的掉落，保持茂密秀发。