青年男子“头发稀少”是什么原因？翻开掉发的真相！

作为男子汉，在人生的正当年，缺发的情况却让你烦恼不已，这是为什么呢？其实掉发的原因往往不仅仅是基因遗传、年龄增长等问题，还和生活习惯、心理和环境等因素有关。下面就让我们一起来探寻一下，青年男子“头发稀少”的原因。

一、生活习惯不良

不良的生活习惯很多年轻人都有，比如熬夜、吸烟、喝酒、不运动等。熬夜会导致头发根部得不到充分的休息，进而影响头发的生长。吸烟和喝酒都会对身体造成伤害，其中包括头发的健康状况。不运动导致身体机能下降，也会影响头发的生长。

二、环境因素

现在城市的环境受到的污染越来越严重，这也会对头发的健康造成影响。空气中的污染和加重了的压力都是导致掉发的原因。用电吹风、喷发胶等造型产品也会对头发造成伤害，进而加速脱发的进程。

三、心理压力

现代社会的竞争压力越来越大，很多人承受着巨大的压力。焦虑、忧虑等负面情绪都会导致身体内分泌失衡，也是掉发的原因之一。

四、基因遗传

掉发的问题也可能源自于基因遗传的问题，很多男性在中年后出现稀疏掉发的状态。如果有家族史，那么患上脱发的概率会更高。

以上是造成掉发的主要因素，那么我们该如何来应对这个问题呢？

一、保持健康的生活习惯，例如：有规律作息，合理膳食，戒烟限酒，适当运动等。

二、保持环境的清洁和空气的流通，少用造型产品，选用温和型洗发水进行洗浴护理等。

三、调节心理状态，保持心情愉悦，遇事不慌张，自我调节情绪等。

四、及时就医，选择专业的掉发治疗机构进行治疗，预防早期的脱发，还有一定的治疗作用。

以上建议都是为了使你更好的保护头发健康，因此我们需要时刻注意。所谓“头发是顶上的荣耀”，我们应该竭尽所能去保护。