男性脱发严重，该如何应对？

随着社会节奏的加快和生活节奏的紧张，很多男性朋友都面临着头发脱落的困扰。那么，究竟是什么原因导致男性脱发严重呢？该如何通过吃药等方法来解决这个问题呢？下面就让我们来详细了解一下这个话题。

原因一：遗传因素

一部分男性的脱发问题，是由基因决定的。这种遗传导致的脱发叫做“男性型脱发”，也叫“雄性型秃疮”。一般来说，这种脱发型的特征是发际线后移、头发变细变少，最终形成“秃顶”。而遗传因素导致的头发脱落问题针对的是男性患者，女性也有类似的遗传脱发问题，但多为头顶部分的头发变薄，很少表现为秃顶的问题。

原因二：年龄因素

生活中，很多人都会发现到了一定岁数之后，头发会自然而然地变少。这是由于随着年龄的增长，人体内的激素水平会逐渐发生变化，导致毛囊逐渐变得越来越小，头发就会越来越稀疏。这种情况在大部分人身上都会发生，尤其是50岁以上的男性，很容易出现头发稀疏的情况。

原因三：生活习惯

生活习惯还会影响男性头发的健康。比如抽烟、喝酒、熬夜等不良的生活习惯都会对头发造成伤害。另有研究表明，过度清洗头发或是使用不适宜的洗发水也会造成头发损伤和脱落。

原因四：压力因素

过度的紧张焦虑、长期的工作压力、无法得到休息和放松等因素，都会导致人体大量分泌一种叫做“肾上腺素”的激素，过量的肾上腺素会刺激毛囊收缩，导致头发脱落。

针对以上各种原因，我们可以通过一些方法来应对。

方法一：合理饮食

合理饮食是解决男性头发脱落问题的重要方法。适当增加富含维生素B、C等营养素的食物，可以有效地帮助头发生长。比如多吃水果、蔬菜、鱼类等，同时减少油腻和辛辣的食物。

方法二：使用药物

如今，市面上有很多的药物可以预防和治疗男性脱发，比如洛基素，米诺地尔等。这些药物可以刺激头发生长，延缓脱发的速度，但是一定要在医生的指导下使用。

方法三：调整生活习惯

调整生活习惯是预防和治疗男性头发脱落的重要方法之一。通常建议戒烟、限酒、控制情绪，多参加体育活动尤其是户外活动, 休息时间不能过短，一个好的睡眠状态也能帮助头发生长。

总之，男性脱发严重是由多种因素综合作用导致的。我们可以通过调整饮食、使用药物、调整生活习惯等方法来预防和治疗脱发问题。另外，比起药物或手术，我们还可以在日常生活中多多注重头发的护理，例如选择温和的洗发水、合理地梳头等。这样既可以保护头发，还能提高心情。