男性脱发：原因、治疗、预防

男性脱发是男性造型中的困扰问题，它从出生到一定年龄范围内不断发酵。目前统计数据显示，在全球男性中，约有80%的人在40岁左右才开始感受到脱发的症状，随着年龄的增长差别会越来越明显。那么，男性的脱发具体是由什么原因引起的，如何科学治疗和有效预防呢？

一、脱发的五大原因

1.荷尔蒙水平异常

睾酮是雄性激素的代表，它的水平决定了头发健康的程度。雄激素类型变化过程中，就有可能影响男性头发生长发育。一旦睾酮水平偏高，多余的睾酮就会变成DHT（二氢睾酮），从而对头发毛孔造成破坏，导致脱发。

2.铅、汞和重金属中毒

现代生活中，污染已经成为一项严峻问题。长期接触过铅、汞和重金属会导致毛囊毒性作用，造成毛发脱落，从而为脱发问题埋下祸根。

3.基因的遗传影响

一些男性的脱发直接受到遗传基因的影响，因为他们体内可能含有“脱发基因”。遗传因素作为主要的病因，动力性脱发、过度脱发、产后脱发患者会随着年龄的增长而加重。

4.不良生活习惯

长期抽烟、喝酒、熬夜过度，还有惯性进食辛辣食品等不良生活习惯对头发生长、发育有很大影响，加速男性脱发的速度。

5.精神压力和紧张

当一个人处于长期紧张状态时，会导致肌肉紧张、血液循环不畅，从而出现头皮屑、头发干枯、脱发等现象。而长期压力状态下，人体的荷尔蒙水平也将受到影响。

二、脱发的治疗方法

1.外用药物治疗

外用药物是目前治疗脱发的主要方法，如米诺地尔?（Monoxidil）、育发宝等。这种药物可以改变毛囊内部的生长环境，在一定程度上阻断脱发的恶性循环。

2.植发手术

植发手术是一种比较常用的治疗方法，能够在短时间内达到比较理想化的效果，效果具有持久性。弊端是治疗费用相对较高，而且可能会给人体留下一定的创伤。

3.药物内服治疗

药物内服治疗一般需要根据个人的具体情况、药物作用、药物代谢等因素来确定，如普乐安?（Propecia）等，能够防止那些利导脱发的酶的生成，从而长时间阻断毛囊脱发的运动。

三、脱发的预防方法

1.控制饮食

头发生长需要很多营养，如蛋白质、钙等微量元素。积极控制饮食选择是预防脱发的第一步。

2.控制生活习惯

抽烟、喝酒只会破坏健康，给头发生长机会减弱。因此，积极控制这些不良生活习惯是预防脱发的重要途径。

3.控制精神压力

学会放松自己，心情保持舒适，减少头发秃发的机率。

4.注意头发护理

为头发做好护理工作，如经常洗头、吹头、按摩头皮等，保证头皮的清洁和毛囊的通气。

结语

男性脱发是一件麻烦的事情，然而，通过正确认识脱发的原因，科学的治疗和预防策略，也都是能够控制其进展，让头发自然健康。为了尽早发现自己的脱发问题并进行治疗，男性朋友们最好在年轻的时候关注自身的头发健康状况，规范好日常生活习惯、注意头发护理。这样，才能有效地避免头发脱落，保护好自己的头发。