为什么我掉头发掉得快，甚至快秃顶了？

头发是代表一个人形象的一个非常重要的元素。因此，当我们发现自己的头发掉得异常快时，我们不禁会担心这意味着什么。我们想知道我们遇到了什么问题，对我们的身体造成了伤害，导致我们失去头发。在本文中，我们将探讨头发掉得快秃顶的原因，以及如何处理这个问题。

遗传

遗传基因是方面导致头发掉落的可能因素之一。如果你的父母或祖辈有秃顶的遗传基因，那么你也很可能在相同年龄段经历同样的事情。我们的遗传基因决定着我们的头发的数量和生长周期的长短，以及头发每天掉落的数量。如果你发现你的父亲或母亲变得秃顶了，那么你的头发掉落率也许会比平常更快。

压力

压力很可能是许多人头发掉落的使之原因之一。身体承受过多的压力量会导致身体内分泌失衡。头发的生长过程受到荷尔蒙的控制，并且在壮阳期中快速增长，随后进入休息期。但是，当你的身体处于异常压力状态时，你的体内激素水平会有很大的变化，从而影响头发的生长周期。这可能导致头发量的减少和掉发速度的增加。

营养不良

当我们的身体得不到足够的营养，头发和指甲通常是身体大灾难的第一批受害者。头发需要蛋白质、维生素和矿物质来促进健康生长。如果我们的饮食缺乏适当的营养，我们的头发就很难保持健康。此外，缺乏铁元素也会对头发造成伤害。

年龄

随着年龄的增长，头发的生长周期也会缩短。这会导致头发变得更脆弱，掉落的数量增加。男性在30~50岁之间，女性在40~60岁之间，均可能出现头发掉落的问题。

环境因素

环境因素也可能导致头发掉落。如果你经常使用吹风机和卷发棒干发，使用过度的化学处理如染发剂和氧化染发剂，那么这些因素会导致头发变得干燥，脆弱，很容易掉落或破裂。此外，持续的环境污染物和紫外线辐射，也会对头发的生长和健康造成伤害。

处理头发掉落问题

幸运的是，我们有很多方法可以处理头发掉落的问题。以下是一些简单的措施，可以帮助我们减少头发的掉落。

? 保持健康的饮食，摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质。

? 保持一个健康的生活方式，尽量减少压力和焦虑。

? 避免过度使用吹风机和卷发棒等化学工具，尽量让头发自然干燥。

? 注意环境污染和紫外线辐射，尽量避免暴晒在阳光下。

? 订购头发营养素或去药店咨询。

结论

头发掉落是一个非常常见的问题，但也是一个令人不安的问题。发现自己的头发掉得异常快时，我们首先要关注身体是否健康，是否有合理的饮食，生活方式，是否受到环境污染等等。如果有必要，您还可以尝试一些头发保健产品。避免恐慌心态，我们不妨通过调整自己的生活方式和改善日常习惯等方式来解决头发掉落问题。