女性掉头发：这背后隐藏了哪些健康问题？

女性掉头发是让很多女性烦恼的问题，我们日常里总会听到不少人提起自己掉头发的情况，而掉头发的原因也有很多种，可以是遗传因素或者生活习惯还有健康问题等。不管是何种原因引起的掉头发，都给我们自身带来了不同程度的影响，下文将详细探讨掉头发的原因以及如何应对这一问题的出现。

一、压力过大

随着社会经济的不断发展，我们的生活水平稳步提高，但与此同时，工作压力和生活压力也越来越大。大量的研究已经证明，极度的压力和焦虑症状是导致头发掉落的最常见原因。身体对于不断的应激反应，会导致毛囊被锁定在休眠状态，从而引发头发脱落，这是一种暂时性的掉发状态。

二、营养不良

营养缺乏是女性掉头发的另一个重要原因。人体因为需要不同的营养元素才可以生长，但如果缺少某些营养元素，就会出现缺乏状态，其中包括锌、维生素D和铁等。而维生素B也是控制过度的脱发的主要元素，它会突出血液中的血红蛋白和提高毛细血管的健康状况，因此缺乏这些微量元素可能会导致头发变干、脆弱，掉发的情况加剧。

三、荷尔蒙失调

荷尔蒙失调是引起女性掉头发的其中一个重要因素。在女性身体内，有一种叫做雄激素的荷尔蒙，它的作用是促进男性特征的形成，但如果这一类的荷尔蒙分泌过多或者不足的话，女性的身体就会发生失调，这在一定程度上就会导致掉头发的现象发生。

四、环境污染

随着工业化和城市化进程的推进，我们的生活环境也不可避免的受到了污染的影响，这种污染对我们的身体存在不同程度的危害。对于那些居住在工业密集地区或者大型交通枢纽周围的人，他们长期受到空气中的有毒有害物质的侵袭，这既会影响健康，也会影响到头发的健康。所以，在空气污染严重的区域生活的人，更应该注意日常护理头发。

五、过度热处理

头发美容可以让女性更美丽，但过度的美容、频繁地烫、染、吹干头发，会引起头发损伤，从而导致脱发。尤其是过度热处理的头发会使头发的毛鳞片开裂、变形，使头发变得无光泽、脆弱易断，进而影响毛发的正常生长。因此，过度用化学剂对头发处理和过度使用吹风机进行吹干，都会对发质造成负面影响。

六、疾病的影响

一些重大的疾病，如自身免疫性疾病或其它慢性疾病，可以导致头发的掉落，毛囊的衰退。这些问题往往需要通过医生的指导来解决。

总而言之，头发的健康状况是我们健康状态的重要指标之一。商场上的各种治疗掉发的美容产品仍需要理性看待，我们更应该从缓解生活中的压力、保持良好的饮食和生活习惯、避免过度化妆和热处理等多个方面改善掉头发的问题。为了让自己拥有一个健康漂亮的头发，更要注重调整整体的身体状态。