女性必看！掉头发严重的原因与治疗方法

头发是女性的重要资本，然而很多女性都会面临头发掉落的问题，尤其是在季节变换的时候，更容易出现头发掉落的情况。掉头发严重不仅让女性心情烦躁，还会对形象造成很大负面影响。那么，什么原因导致女性掉头发？女性应该如何治疗头发掉落的问题呢？本文将从科学角度为大家解答。

首先，我们需要了解头发掉落的原因。头发掉落是由多种因素引起的，其中有遗传、荷尔蒙失衡、营养不良、压力过大等问题。

遗传因素是影响头发生长的最基础因素，如果家族中有掉发的成员，则有可能会遗传到下一代。荷尔蒙失衡也是导致头发掉落的一个重要因素，女性的卵巢会分泌雌激素和孕激素，如果这两种激素分泌失衡，则可能会引起头发掉落。此外，缺乏锌、铁、维生素等微量元素也会导致头发掉落。

生活压力大、情绪不稳定也是导致头发掉落的原因之一。当我们精神紧张时，会影响头皮的血液循环，导致毛孔供氧不足从而导致头发掉落。

那么，女性掉头发严重后该如何进行治疗呢？首先要查明病因，确定头发掉落的原因，然后采取相应的措施。

如果是遗传导致的头发掉落，此时需要加强头发健康管理，尝试保护发际线，保持头发的清洁，不使用含有化学成分的染发剂，以免损害头发。同时，可以采用中药滋补头发，像何首乌、黑芝麻等都有滋补头发的功效。

如果是荷尔蒙失衡导致的头发掉落，需要寻找原因，并进行相应的调理。一些食物如黄豆、核桃、葵花籽、橄榄油对头发生长有帮助，可以适当增加摄取量。

营养不良也是导致头发掉落的重要因素，此时可以适当增加摄入蛋白质、维生素和微量元素来帮助头发生长和修复。此外，如果发现自己经常熬夜，需要调整作息时间，保证充足的睡眠时间。

生活压力大、情绪不稳定也可以采取一些适当的方法来缓解掉发问题。日常生活要注意保持愉快的心情，参加一些健身活动，增加日常运动量，同时还可以采用瑜伽、按摩等方式来舒缓头皮紧张，促进头发生长。

当然，除了上述方法外，我们还可以尝试市场上的一些头皮护理产品，像生姜、薄荷、迷迭香等都具有益发生长的功效，可以帮助缓解头发掉落的问题。

总之，我们需要多方面的寻找原因，然后从根本上解决头发掉落的问题。良好的生活习惯和饮食习惯可以帮助我们保持头发的健康，避免头发掉落的问题。