青少年头发为什么会脱落？怎样治疗？

头发的脱落一直是生活中比较常见的问题，现在不仅成年人，甚至连青少年也出现了这个问题。由于青少年的头发更为稀少，所以一旦出现掉发，那么就会更加突出。而导致青少年掉发的原因也是很多的，如营养不良、生活方式不规律等，那么我们要如何治疗呢？

一、了解脱发的原因

首先，我们应该知道导致青少年脱发的原因，由于青少年正处于身体发育的关键时期，如果长期不良的饮食习惯或者是不良的作息时间，就会导致脱发的现象出现。此外，还会有一些因外界因素引起的原因，例如：洗发水不当、头皮过敏等。

二、调整饮食

对于青少年的脱发问题，改变饮食习惯是一个比较好的办法。首先，对于吃的食物，在日常饮食中应该注意规律和均衡，多吃蔬菜水果，保证摄入充足的营养物质，如蛋白质、维生素A、B、C、E等等。而同时，应该尽量避免过量的糖、油脂和盐分，以避免堵塞毛囊。

三、调整作息

青少年不良的作息习惯一定要改变，必须保持足够的睡眠时间。因为人体的新陈代谢主要是在晚上进行的，所以缺少了睡眠时间，对于身体的影响是很大的，也因此会导致脱发的现象出现。

四、治疗脱发

如果青少年的脱发现象已经比较严重，那么就需要采取一些治疗措施了。一般情况下，青少年可以采用一些天然的护发产品，如莲花油、橄榄油等，能够起到非常好的软化头发、加强头发韧性的效果。此外，在使用洗发水的时候，应选择成分温和、不含硫酸盐物质的洗发水，以免损伤头发。

总之，治疗青少年脱发非常重要，不仅需要食补、睡眠、保护头发，同时也需要要采取对症治疗的措施，比如使用药物进行治疗。当然，如果发现脱发严重，更建议及时到医院就医，由专业的医生进行一次分析，并根据分析结果给出详细的治疗方案。