青春岁月毁在落发？！家长须知的青少年脱发疾病全解

随着社会的快速发展，人们的生活质量得到了很大的提高，但是，该死的现代社会带来了很多的问题，其中最为严重的要属青少年脱发了。相比以往，现在越来越多的孩子在中学时期就出现了明显的脱发问题，这让很多家长十分担心。那么，青少年脱发到底是什么病呢？本文将从多个方面解读。

一、青少年脱发病因总结

对于青少年脱发而言，病因是比较多样化的，主要的原因包括：

1. 学习和生活压力过大

在当下社会高压的氛围下，青少年在面对生活和学习的压力时，很容易出现头发稀疏和脱发等相关的病症。毕竟长期的精神压力过度是直接引起银发满头的原因之一，更何况对于青少年这个依然处于生长及心理发育的时期这种压力是更易造成脱发的，应尽量避免过多的压力，让孩子能够有一个开心的生活环境。

2. 营养不良

青少年正处于发育阶段，对于营养的需求较大，如果饮食没有得到均衡和科学的补充，很容易导致身体内部各种物质的失衡，而头发直接接触到我们的饮食环境，并且它本身也需要各类营养物质来维持健康，所以如果长期得不到足够的营养，也容易导致脱发症状的出现。

3. 长期烫染

随着时代的变迁，很多女孩儿们都喜欢对自己的头发进行造型，像烫、染、烫染等等，这类做法对于头发来说是一个极大的打击，长期如此，很容易造成头发的松散和脱落等问题，导致脱发的问题的出现。

二、青少年脱发何时应该就医

当青少年出现脱发症状时，首先需要分析其是否属于正常脱发量范畴内。正常的脱发量约在一天掉100根以内属于正常范畴；但当落发量超过该范畴（一天掉超过200根）时，应引起高度警惕，及时就医。如果出现稀疏秃头等疑似症状也应该尽快就医，对于明显的脱发病症，最好能够尽早就医，以免耽误治疗的时间，让身体状况更加恶化。

三、青少年脱发的预防和治疗方法

对于脱发病症的治疗和预防需要从多个方面入手，以下是几种常见的方法：

1. 饮食补充

在日常的饮食护理中，应该适当补充一些有营养物质的食品，如鸡蛋、鱼类、奶制品、坚果、海藻、绿色蔬菜等等，这些食品有助于促进头发的健康成长，能够有效预防落发。

2. 生活有规律

生活有规律是预防青春期脱发的最佳方法之一，合理的生活作息有助于抑制压力的发生，从而保证身体的健康，能够更好地保护头发健康。

3. 适当增加锻炼量

适量的锻炼能够促进身体的正常代谢和内分泌，有助于调节身体内部的营养物质和荷尔蒙等在人体内部的分布，能够有效预防和改善脱发病症。

4. 外部护理

在日常的外部护理中，应该适当的让头发得到营养，使用绿色无毒的洗发水，注重头皮部位的清洁，避免长时间使用电吹风、夹板等电器，适当补充营养性护发素等，都有助于改善头发营养状况，提高健康状态。

总的来说，青少年脱发对于孩子们的身心健康都是一个巨大的打击，对于这个问题的处理，我们可以采取从多个角度入手解决。要注意保护和管理孩子的身体健康，让孩子们健康地茁壮成长。