经常掉头发可以吃什么药？详解营养补充品和药物治疗的有效性

头发是我们外貌上的重要组成部分，而头发的大量脱落却可能暴露出我们身体健康的内在问题。在病理性脱发的情况下，选择不同的药物治疗或营养补充品是解决问题的重要途径。本文将概述经常掉头发的可能原因、药物治疗的有效性以及日常营养补充品的推荐。

为什么会经常掉头发？

脱发涉及到许多复杂的因素，包括遗传、荷尔蒙水平、糖尿病、抑郁症、食品过敏、头皮感染和紫外线暴露等。在确定掉头发的具体原因后，您可以选择相应的药物治疗或营养补充品。

什么药物有望解决脱发？

1、米诺地尔

米诺地尔可减缓男性型脱发的进程，在最初的治疗阶段可以有效减少脱发。不过，需要注意的是，本品主要对男性有效，对女性的治疗效果有限。米诺地尔可以作为外用药（例如炭块克）或体内用药（例如芬特克）。

2、贝那普利（Finasteride）

贝那普利是一种口服药，可以减慢脱发和促进头发再生。虽然贝那普利的效果已被证实，但是存在一些不良反应，例如发际线的胀大（1％的病例）和性荷尔蒙水平的波动（尤其是在女性患者身上）。

3、育发素

育发素是营养补充品的一种，可提供与缺乏的维生素和矿物质，例如锌、铁、维生素B6和维生素B12。育发素可以帮助改善头发和指甲的健康，但在实际上脱发方面的效果因人而异。

4、洛汀芙（Rogaine）

洛汀芙是经过FDA批准的药物，可以在治疗脱发的同时促进头发的生长。它是一种外用药品，可被用于头发稀疏的部位。洛汀芙的主要成分是米诺地尔，但不同的是，洛汀芙可以使用在女性身上。然而，洛汀芙可能引发头皮过敏等不适症状。

5、双轮（Procapil）

双轮是一种治疗男性型脱发的新药，含有三种主要成分：生物素糖蛋白、生长因子和脱氢酶酶抑制剂。双轮可以促进毛囊血液循环并减轻头皮炎症。然而，对于双轮的安全性和疗效还需要进行进一步的研究。

6、洛达莫德（Lodamide）

洛达莫德是一种仍在研发阶段的药物，已经被证明可以抑制5-α还原酶，这是导致毛囊收缩、毛发稀疏和头皮炎症的一种酶。正式应用到市场上仍需等待。

注意事项

尽管以上药物能够有效治疗脱发，但是在使用它们之前需要遵循一些注意事项。首先，我们强烈建议在药物治疗之前咨询专业医师或营养师，以确保您的脱发问题有正确的治疗措施。此外，药物治疗过程中需要严格按照医师的建议和用剂标准来使用，同时注意药物可能引起的副作用。

而换言之，如果您想尝试食疗改善脱发问题，选择适当的营养补充品也是一种有效的选择。以下是身体机能恢复中常用的一些营养素：

1、锌

锌是一种通用的营养素，具有许多关键运作，包括头发健康的维护。锌可以帮助调节毛囊中的酶活性，并防止头皮感染。建议每天摄入11mg的锌可维护健康的头发。

2、Omega-3脂肪酸

Omega-3脂肪酸可以调节炎症反应和免疫系统，并对头发健康有益。建议在每天的饮食中摄入约250-500mg的Omega-3脂肪酸。

3、维生素C

维生素C是一种必需的营养素，可提高铁吸收率，促进胶原蛋白合成。维生素C还能促进头发血管血液循环，促进头发健康。每天建议摄入100-200mg维生素C。

4、叶酸

叶酸是一种营养素，具有许多重要的功能，包括DNA合成、氨基酸代谢和新陈代谢调节等。叶酸还有助于促进发根毛囊细胞的生长和再生，推荐每天摄入400-800mg的叶酸。

结论

总之，我们应该寻找并治疗脱发的根本原因。在药物治疗方面，米诺地尔、贝那普利、洛汀芙、双轮等药物是治疗脱发的重要药物。与此同时，通过食疗调节摄入的营养素，也可以显著提高头发健康，并减少面临脱发的风险。最终，一定要牢记咨询医生的重要性，确保您能够获得正确的治疗方案，从而帮助头发变得更健康。