出国留学的人为什么都脱发了？

其实老张觉得，不是“出国留学的人都变脱发了”而是“好多脱发的人都出国留学了”

（威廉王子）

从遗传脱发的特征来看，一般遗传性脱发的高发期就在22~25岁，和出国留学的时间是比较吻合的，如果是基因决定的脱发，不管是出国留学，还是留在国内，脱发都必然会发生。相反如果没有脱发基因，那么不管是软水硬水或者其他恶劣生存条件，都不会那么轻易的严重的脱发。这个因素一定是占较大的部分，然后才是我们要找寻的其他原因。

我自己的微信上也有很多在国外留学或者工作的发友，掉发严重的人确实不少，这一块我认为主要有三个原因

1、精神状态、心态的问题

这个因素应该远比软水硬水重要。我觉得出国留学是非常反人类的事情，它既是空间和时间上的隔阂，也是文化上的监禁。想想看一下飞机都是外国人、外国话，完全陌生的环境和离开家乡巨大的距离，是对个人心理承受能力很大的考验。人处于这样的压力环境中，身体内部会分泌一些诸如肾上腺素之类的激素，会对情绪产生影响，也会一定程度破坏内平衡。已经有不少中外医学研究肯定情绪对于头发生长的影响，较典型的例子就是斑秃和白发。一夜白了头不是说说而已，是身体在极端环境下的一种特殊信号。

2、饮食习惯不同

除非出国之外还是保留之前的饮食方法，否则饮食也是较能改变人的健康状态的一个因素。大部分欧美国家的饮食肉类占比是非常大的，主食和蔬菜占比小，所以一般情况下可能会缺乏一些维生素，不过国外类似GNC、H&；B这类的保健品连锁店很多，去买一些膳食补充剂就可以预防脱发，很多产品是专业只针对头发的。

3、水质有变化

接下来才是水质的原因。软水和硬水的差距说白了就是钙离子和镁离子的含量。如果把硬水烧开了一般都会变成软水(除非是富含铁离子和锰离子的硬水)，所以对洗头的影响并不会很大。当然也或多或少有点影响，比如硬水和洗发水中的碱性成分一般会产生一些沉淀物，会让头皮很不舒服(北京的童鞋估计有时候会有体会)

而且说到硬水，不是国外的专利，其实中国很多地方硬水的程度都超过了英国、澳洲这些地方，也没有显示明显的脱发趋势。现在发达国家(包括中国)自来水监管已经非常成熟了，只要不是去什么河边洗头、用一些乱七八糟的洗发产品和洗发偏方，就不会有太大问题。

如果你出国、或者去了外地，真的出现了头发狂掉的情况，你可以照着上面三点对照看看，是不是有这类的问题，然后慢慢去调整就好，暂时性脱发并不可怕。如果还是担心硬水的影响，就买一个软水装置，也有作用。关于脱发的防治，不管在哪道理都是一样的，