产后一年后脱发严重怎么办

大部分妈妈在产后不久都会出现不同程度的脱发，这是不可避免的正常的生理现象。虽说大部分妈妈都想在产后也能拥有一头漂亮的秀发，但生完孩子后别说有那样可以刷刷刷甩来甩去的头发了，蓬松干净，少掉几根头发就已经很不容易。甚至于有些妈妈在产后一年还是会有掉发的情况出现。那产后一年脱发严重怎么办呢？

产后脱发

1。正确洗发。许多新妈妈都会好奇产后一年脱发严重怎么办，其实我们可以用温水洗头，如果水太烫会损伤头发，而水太凉的话又会导致污垢洗不干净；同时洗发水不要直接倒在头上，而应该用双手按摩至起泡后再均匀抹在头发上；用指腹按摩头皮，将污垢洗干净；泡沫冲干净后稍微擦干再涂抹护发素，记得避开头皮部位；最后彻底清洗，不要留一点粘滑物。

正确洗发

2。少染烫，正确吹发。烫发染发究竟有多伤头发就不用我多说了，反正我每做一次离子烫几个月后发质都会变得比之前更差更毛躁。洗完头千万别用干毛巾来回搓，而应该轻轻按压吸干水分，然后再吹；吹的时候温度不要太高，吹之前可以在湿发上抹点护发精油。

及时吹干

3。放松心情。许多妈妈在生完孩子以后，会出现精神紧张、情绪不稳定的情况。一旦出现这种情况就会加剧脱发情况，所以各位妈妈应该保持良好的心态，多放松自己，平时可以看看书看看电影，听听歌，做一些能让自己开心的事情，对于缓解脱发有很好的效果。

放松心情

产后一年后脱发严重怎么办？您只要按照上面说的坚持去做，同时用积极的心态勇敢面对脱发问题，就一定能看到好的效果的出现！