产后脱发严重怎么办

大家知道产后脱发吗？相信大多数生完孩子的妈妈都会出现产后脱发这一情况，在产后的几个月里头发开始出现脱发严重现象，是每个女性都不愿面对的事。那产后脱发严重怎么办？难道就治不了了？有没有什么治疗方法呢？您听头发君给您说几个小方法，教您怎么应对产后脱发！

产后脱发严重怎么办一：加强营养。

出现产后脱发的妈妈们，需要多食用新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等。这些食物不仅能帮助减少脱发现象，还能更加快新头发的生长。

加强营养

产后脱发严重怎么办二：使用适合自己的洗发用品

产后应选用性质温和，适合自己的洗发用品，尽量不要使用强碱性的洗发水，同时要定期清洗头发，拒绝“坐月子不能洗头”的这种说法。在洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要和往常一样全部拢到前面用力搓洗，因为脱发期头发本就脆弱，更需要轻柔的洗护。

选择适合自己的洗发水

产后脱发严重怎么办三：拒绝使用塑料梳子，改用木梳

不知道你们是否用过塑料梳子，头发君用过，不但产生静电而且还会刺激头皮，如果是产后的妈妈们使用塑料梳子梳头会加重脱发现象。但使用木梳或牛角梳梳头，或是用手指有节奏地按摩头皮，能够加快血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。

使用木梳

产后脱发严重怎么办四：心情舒畅，防止精神性脱发

产后容易精神紧张，在小宝宝的养育过程中，妈妈们很容易出现劳累情况，还因为担心宝宝出现各种各样的问题，心情不能放松，导致精神压力加大，头皮血液供应不畅，也是造成脱发的原因之一。而保持良好的心态，减少焦虑、烦躁等情绪，不仅能减少脱发数量，还能起到美容养颜的作用，帮助您做个容光焕发的妈妈。

保持心情舒畅

当然，如果各位妈妈们在产后一年依然脱发严重，甚至有露出头皮的情况，就应当及时去医院进行治疗了，以免脱发更加严重。如果经过检查，发现脱发区的毛囊已经坏死，头发再生已经没有希望，就可以做毛发移植，恢复颜值。对于产后脱发严重怎么办这件事，您知道了吗？