男人脱发药用洗发水有哪些

“我和你断了联系，不代表我不想你，走到哪里还是会有惦记”耳朵里听着歌，心里却想着着走到哪里都会有头发。脱发作为一种常态般的存在，毫不夸张的说，真的是走到哪里都存在，床上，洗手间、衣服上，冬天到了，地铁的早高峰，偶尔还能看到别人衣服上三三两两的头发，一度以为曾属于中年男性的脱发，如今竟年轻化到很多八零九零后，真是一把辛酸一把泪。

看到这里，是不是不自觉的摸了摸额头？

怎么样判断自己是不是脱发？

如果我们每天的脱发数量小于100根，这是身体正常的新陈代谢，属于正常的脱发。反之，如果我们的头发大于100，那就很不幸了各位，只能恭喜大家加入轰轰烈烈的脱发队伍。

脱发的原因

造成脱发的原因有很多，通常外因包括季节性脱发、物理性脱发、洗头方式不当等。

内因则更多的是由于精神压力大、营养缺失等。比如我们现在人，上有老下有小，夹在中间无形中增加了很多压力，其次，比如现在冬天到了，冬天的低温使头皮毛细血管收缩，输送到毛囊的营养减少，从而使毛囊由生长期进入休止期，造成头发脱落。

男人脱发药用洗发水有哪些

面对脱发，治疗和预防的方式有很多，比如针对外因脱发，我们常用的就是通过洗发水来防止和减少脱发，甚至生发。

烫染过度、束发过度只要平时控制频率即可，但因季节和洗头方法不对而引起的脱发，就要多花心思了。

正确的洗头方法

这个方法其实很简单：

①挤出适量头皮清洁乳并揉搓出泡沫

②用指腹按摩头皮2~3分钟后冲洗干净

③将洗发水揉搓出泡沫，与发丝充分接触

④冲洗干净后用毛巾轻轻拍打并吹干

洗发水推荐

1、使用锁水力强且清洁力不错的洗发护发用品，保持头皮的水油平衡。

2、可以选择生姜类型的洗发水，生姜具有润发生发的功效，一定程度上可以减少脱发。

至于内因，我们就要从营养上下功夫了。补充营养也非常重要，因为头发的本质是角蛋白，头发黑色素的形成和制造，需要多种B族维生素和微量元素。

老张建议大家可以多吃核桃、黑豆、芝麻等食物，黑豆蛋白质含量36%，易于消化，对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义。而且，黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质，其中B 族维生素和维生素E 含量很高，能够丰盈发丝。

世界在我眼前，乌黑的头发在我心中，只要我们平时积极预防和治疗，脱发是可以治好的，发友们一定要乐观积极。

推荐阅读

生姜水能治脱发吗 生姜洗发水治脱发吗，生姜洗发水能生发吗

中年男性防脱发用什么洗发水

中年男性防脱发用什么洗发水