青少年溢脂性脱发怎么办

溢脂性脱发是一种十分常见的脱发的类型。通常多发生于青壮年的身上，对于身体而言没有什么损害，但是会严重的影响患者的的外貌。溢脂性脱发会导致头部出现瘙痒以及头皮油腻等不良症状的产生。那么青少年溢脂性脱发怎么办？

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导致青少年溢脂性脱发的原因：

1、营养不良：与微量元素缺乏、头发养分不足、失血等有关，随着生活水平的提高，营养不良性脱发已很少见；

2、营养过剩：体型肥胖的青少年可分泌过多的油脂，导致出现脂溢性脱发的现象；

3、压力过大：青少年由于学习压力过大可导致肾亏、气血不足，从而引起脱发。

青少年脂溢性脱发改善方法：

1、饮食方面尽量清淡一些，不油腻，不要太辛辣。

2、选择适合自己的弱碱性洗发水，可以更好的清洁头皮。

3、脱发初期，用药缓解，减慢头发掉落速度。

4、脱发后期，长时间两年以上，有明显脱发区域，可植发。

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青少年溢脂性脱发吃什么？

1、多吃一些富含vb6的食品，如黑芝麻，核桃，只有保持合理饮食，才有利于头发的生长，平时保持精神愉快，作息合理，尽量减少使用化学剂的次数尤其是染发剂，洗发后尽量使用干毛巾使头发干透。

2、脱发的发生在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关。通过长期实践，人们认识到，没有一种天然食物能包含人体所需要的各种营养素，也没有任何单一的营养素具有全面的营养功能。

3、脂溢性脱发，常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

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