引产后掉头发多久恢复

引产手术会对身体造成很大的伤害，同时还会有心理的一些影响，对于引产后掉头发其实是一种生理现象，在没有外在不利因素的影响下，是可以自己恢复的，所以出现了掉头发的时候要时刻的注意生活等不良的习惯，那么引产后掉头发多久恢复？

引产后掉头发的原因：

1、雌激素分泌突然下降：怀孕期雌激素分泌较多，产后突然下降致脱发。

2、气血不足：因为生小孩，不管是剖腹产还是顺产，都要失血，患者血液相对不足、营养不足、气血不足，头发无营养滋润，就会引起掉头发。

3、营养不均衡：体内蛋白质，维生素，矿物质相对缺乏影响头发代谢。

4、精神抑郁：情绪不快可影响头部血运，长时间的抑郁或者心情不好会导致掉头发。

5、睡眠不规律：更生完孩子，有的妈妈就得熬夜带孩子，因为睡眠不足导致掉头发。

引产后掉头发多久恢复？

引产后掉头发大多是因为激素原因引起的掉头发，不要太担心了，掉头发一般会维持2-6个月，之后就会长出新的生长期头发。 正常掉发一般6个月至1年之后，大部分的都可以恢复到未孕之前的发量， 如果还有别精神，睡眠，饮食等问题的影响，就要采取对应的措施了，不然头发会持续掉。

引产后掉头发注意：

1、 在引产过后，应该要注意营养调理，因为头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，维生素及维生素C和钙，并在补充的过程中保持愉快心情，心情对一个人的身体恢复也是有很大的影响。多吃蛋奶类等富含蛋白质的食物。

2、 引产过后应该格外注意平时的饮食习惯，习惯性吃辣的女性朋友们，不可以再像之前一样吃辛辣刺激，油腻食物也不应该摄入过多，一定要记住，蔬菜水果多吃有益。少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，还要保证充足的睡眠，千万不要熬夜。。

3、 引产后还可以多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中含有丰富的钙、镁、钠、钾等物质，可以在一定程度上中和体内不利于头发生长的酸性物质，并让它转化为无毒性物质排出体外。像冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等都是不错的选择哦。

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