男人头发掉了怎么办？教你恢复满头浓密的秘密！

男人掉头发已经成为了一个常见的问题，这主要是由于压力环境，不良的饮食习惯，甚至基因会引发这种状况。如果你正在为自己的掉发烦恼，那么不要担心，本文将为你介绍一些最好的治疗方法。

1.保证健康的饮食

头发的健康与饮食有着密切的关系。确保每日摄入充足的蛋白质，铁，锌，维生素B6，维生素B12，维他命C，维他命E和维他命D等营养素。这可以通过食用海鲜，肉类，蛋类，鸡肉，坚果，绿叶蔬菜，水果等来达成。

2.热油按摩

热油按摩可以增加头皮血流量，同时促进头发的生长。到美容院或者健康发馆可以让他们为你做这类按摩。

3.使用微创治疗

微创治疗是一种非常有效的方法，它可以将头发的毛囊从后枕部转移到秃发的区域。该技术是微创的，没有疼痛和恢复过程，所以它可以在很短的时间内完成。

4.使用草药治疗

一些草药如芦荟，花椰菜可以通过阻塞多种有害物质的作用来促进头发的生长，使用草药治疗可以帮助男人恢复头发。

5.使用植发治疗

植发治疗是将头发根据自然生长的方向逐个种在秃发的区域，可以恢复头发。这个过程是微创的，因此不需要恢复时间。

常见问答

问：哪种方法最有效？

答：每个人的毛发问题是不同的，选择哪种方法取决于你的情况。建议最好在咨询一名专业人士之后确定适合你的治疗方法。

问：头发生长周期是什么？

答：头发生长的周期有三个阶段：生长期，静止期和掉落期。生长期通常持续两到六年，静止期大概持续两到三周。然后是掉落期，这时候发根准备脱落，从而让新的发根生长。

问：如何预防掉发？

答：保持一个健康的饮食和个人卫生习惯，减少电子设备和空气污染的暴露对您的头发产生负面影响。也可以使用一些适合您的头发洗发水和护发素。