女性油脂性脱发：医生的建议与洗发水推荐

女性脱发是一种常见的头发问题，而油脂性脱发则是女性脱发中的一种。这种脱发类型与头皮过度分泌油脂有关，油脂会导致毛囊堵塞，进而影响头发生长和保护。因此，正确地洗发和使用合适的洗发水，会对改善油脂性脱发有很大帮助。

医生的建议

对于油脂性脱发，医生的建议是要经常性地清洗头发，尤其是在夏季或者运动之后。头皮过度的油脂会捕获空气中的灰尘，形成有害物质和细菌，导致头皮发痒、头痛以及脱发。因此，每天清洗头发是非常必要的，这样能够让油脂控制在可控范围之内，避免脱发的出现。

另外，还要让头皮有足够的营养，这样才能够在生长过程中发挥对于头发的保护作用。多食用新鲜的水果、蔬菜和蛋白质等食物是一个不错的选择。

洗发水推荐

其次，选择合适的洗发水对于改善油脂性脱发也是非常重要的。以下几种洗发水具有控制油脂、保持头皮清洁、营养头皮等功能：

清爽控油洗发水：控制油脂的出现，让头发变得更加蓬松和清爽。营养头皮洗发水：含有多种头发营养成分，能够滋养毛囊，促进发根的生长。温和滋润洗发水：不含有刺激性成分，能够保持头皮清洁而不刺激头皮。

常见问答

1. 油脂性脱发的症状有哪些？

油脂性脱发的头发变得疏松，易于折断，有一定发量减少且头发容易油腻。头皮皮脂分泌旺盛，皮脂呈现淡黄、淡紫色。

2. 洗发水应该选购哪些特点的产品？

建议选择含有清爽控油、营养头皮、温和滋润等特点的产品。同时需要注意，选择适合自己头皮和发质的洗发水。

3. 油脂性脱发是否需要额外的治疗？

在日常护理中，正确选用洗发水和保持头发清洁是重要的手段。不过，如果症状较为严重或伴有其他症状，如头皮屑增多等，可以前往医院进行诊断和治疗。

4. 洗发太勤会不会导致头发脱落？

适量的清洁和清理可以有效预防脱发，但如果清洗过于频繁或过于剧烈的话会引起头皮发炎和头发脱落。建议每周清洗3次到4次头发为宜。