如何让男性发际线后退的毛囊再生？一位医生的解答
男性发际线后退可能是一个自然的过程，但它对于造型和自信心都有重要影响。当病人来询问他们的头发开始变稀疏，我会首先询问他们的家族史，因为遗传因素是头发稀疏的主要原因之一。除此之外，光是年龄就是导致毛发受损的一个重要因素。
对于正在寻求防止落发或者改善头发状况的人来说，将注意力放在毛囊再生上是非常重要的。以下是医生对于如何让男性发际线后退的毛囊再生的建议：
1. 调整饮食
为了让身体具备制造健康的头发所需的营养，你需要将一些食品加入你的饮食当中。比如富含蛋白质、维生素A、B、C 和 D 的食物，如鸡肉、紫菜、南瓜和甜菜根。油脂和糖分都会阻碍身体吸收这些营养素，所以这部分的饮食应该尽量减少。
2. 确认营养素补充剂
尽管饮食在毛发再生方面很重要，但某些营养素只有在通过补充剂才能真正提高毛囊再生的功效，例如维生素B，维生素D和锌。
3. 找出发际线后退背后的原因
如果发际线后退很快或者进行的时间很长, 那么我们要思考其它的原因。这些原因可以包括艾尔泰斯综合症、甲状腺疾病、压力和环境因素等因素。这些原因使很多人时常失眠和感到头疼。
4. 选择适合的洗护产品和护发动作
我们要尽可能地减少对于头发的损伤，这就要求我们选用适于自己头发质量的洗发及护发产品,以及采用正确的洗剪吹的方式，所有这些会减少对于头发的损伤。
5. 毛囊移植
当饮食改善和头皮护理程序都失败的时候，毛囊植发可能是一个选择。而植发的前提是头发后部的毛发比较稀疏，便于提取。这个过程要求很高的技术，而且需要相应的经济条件才能完成。
常见问答
1. 洗发有什么技巧可以让头发更健康?
洗发时千万不要用热水，尽量用温水，过热的水会破坏头皮细胞和毛发会约为毛发脱落的环境;尽量使用特别为毛发量少的人设计的洗发水，其添加了适当的保湿因子能够让头发更光滑。另外洗发时不要用力搓揉头发，否则不利于头发健康。
2. 使用市面上的药物能否有效地让毛囊再生?
市面上的药物有育发水、洗发水等，但是毛发再生需要的是一个持续时间，一个药物疗程往往需要几个月或者更长时间才能看到效果。要将一个有效的育发计划引入你的日常生活，你应该尽早开始。
3. 可以为了追求美观而高强度塑造头发吗?
使用卡拉、拉直器、烫发制品、染发制品等过多的化学成分得不偿失，在长时间的使用后，头发将变得失水、脆弱，甚至脱落。所以在追求美观同时,头发护理也是非常重要的，必须注意保护发质。
