年轻女子脱发厉害原因

随着现代生活的节奏变快，许多年轻女性都面临着脱发的问题。据统计，女性脱发的发病率逐年上升，其中20-40岁的女性最为常见。那么，为什么年轻女子会出现脱发的现象呢？这主要是由以下几个原因引起的。

生活压力过大

现代社会的竞争压力越来越大，尤其是在事业追求和家庭生活中，女性的压力常常会超负荷。这种状态下，身体会分泌出大量的应激激素，使得头顶部位的毛发开始脱落，逐渐形成“秃顶”的症状。

睡眠不足

睡眠是身体恢复体力的最佳方式，尤其是对于细胞更新的毛发来说，充足的睡眠是不可或缺的。然而，对于年轻女子来说，由于社交、工作等原因，往往需要进行熬夜，长期的睡眠不足会直接影响到毛发的健康。

饮食不均衡

现代女性忙碌的工作和生活让她们难以保证营养的摄入，而且很多人的饮食并不规律，油腻和辛辣的食物常常充斥在我们的餐桌上，这样的饮食习惯会严重损害毛囊的健康，从而导致脱发。

头皮不清洁

头皮的油脂分泌、死皮细胞堆积等都会对头发的健康产生不利影响，如果不经常清洗头皮，将会给毛囊带来极大的威胁，引起脱发。

常见问答

问：年轻女性脱发如何防治？

答：平时可以做好以下几个方面的保健工作：

1、建立健康的生活规律，注重睡眠的充足。

2、多吃蔬菜水果，避免食用油腻、辛辣食物。

3、勤洗头发，注意头皮的清洁卫生。

4、避免化学药品、烫发等影响毛发健康的操作。

问：怎样才能找到脱发的症状？

答：通常，女性脱发的症状为头发稀疏或掉发，而且脱落的头发数量很大，很容易跑到地上或毛巾上；另外，伴随掉发的情况还有皮肤痒、发红等不适感。

问：是不是每个人都会脱发？

答：其实，每个人都会有头发掉落，但是我们通常认为，正常情况下每天掉落的头发数应该不超过100根，超过这个范围就需要对脱发进行预防。