男士们注意啦！防止脱发，让毛囊重生！

每个男士都担心的一个问题就是脱发，特别是年龄增长，脱发现象愈加明显。一些人偏爱食用补品，但是效果几乎可以忽略；还有些人去了解药物或手术疗法，但是安全隐患较大。但是从根源上预防脱发，唯有让头皮毛囊重生。

以下是几项毛囊重生的方法：

1.改变不良生活方式。

饮食不规律，起居无序，睡眠质量低等生活方式会影响毛囊整体健康和功能。为避免脱发产生，让毛囊重生，可以适当改变自己的生活习惯。

2.使用天然植物油。

营养丰富的天然植物油对头发和毛囊都有很大的好处。首先，它们可以深层淋巴头皮，并增强血液流通。其次，天然植物油具有杀菌作用，可去除头皮屑，防止头皮感染。例如椰子油可以更好的获得头发发质的改善；桉树油则是可以促进毛发生长；苦杏仁油可做为补充头皮的营养。

3.激励毛囊生成

通过按摩头皮促进毛囊的再生，可以增加血液供应，使毛囊更加健康。在清洗头发的时候，适当对头发进行按摩，改善头皮血液循环，促进毛囊生成。

以上方法多为自然疗法，相比于洗发水，药物等，是最安全无副作用的。但是毛囊再生需要一点时间，如果没有足够的耐心，效果也将会大打折扣。

常见问题：

Q: 我食用过补品，但是脱发没有改善，原因是什么？

A: 补品确实可以通过补充身体所需的营养成分来提高生命体活力 ; 但是对于脱发这种局部问题，可以尝试使用毛囊重生法。因为有些脱发是由于毛囊凋亡或废弃形成的；而且往往是导致脱发的主要原因。

Q: 可以短时间内达到毛囊重生的效果吗？

A: 毛囊重生需要一个缓慢有序的过程，按摩头皮、使用天然油质食物等都需要持之以恒。往往需要三个月以上才能显现出效果。所以，越早重生就会有越多的好处。

综上所述，毛囊重生是可以成为预防和治疗脱发最有效的方法之一。这能增强毛囊健康，获得更健康的头发。选用自然疗法的话，可以避免药物、手术的风险，期待男式雄性激素性脱发的男士们可以尝试一下。