头皮屑增多脱发严重，原因到底是什么？

你是否有过头皮屑增多，脱发严重的经历？这是很多人都经历过的问题。头皮屑增多，脱发严重一般是由于多种因素造成的，下面我们就来一一探究。

压力引发的头皮屑增多和脱发

现代人的生活压力越来越大，没有得到合理处理也会影响身体健康。长时间的压力会直接影响头皮毛发的健康。压力会使得人体分泌的皮脂量增加，导致毛囊口的堵塞，从而容易导致头皮屑增多，并且不易清洁干净。毛囊状态长时间恶化之后，毛发逐渐萎缩，头发质量也随之变差，脱发问题越来越严重。

不合理的饮食习惯造成的脱发

很多人都知道饮食对健康的作用是非常重要的，长期的饮食不良习惯不仅会影响身体内部的健康，也容易导致头皮和毛发的问题。人体缺少必要的营养，毛发生长的条件会变得恶劣，甚至会导致毛发的质量逐渐变坏，出现头皮屑增多和脱发。不良的饮食习惯，例如过多吃高脂肪、高糖分的食物，很容易导致头发油腻和头皮屑过多。

频繁染发或使用化学药物导致的脱发

很多人默认认为用了染发液或是其他化学产品会使自己的头发更加美丽，甚至有时候会过度使用染发剂造成头发极度受损。过多使用染发剂或者其它化学药物会使头皮过度受刺激，导致头皮屑增多，并导致毛发的质量变差。频繁的使用强酸性或强碱性的化学药品也会对头发的生长和健康造成影响。

头皮护理不当导致的脱发

头皮的护理非常重要，错误的护理方式也会导致长时间的头皮屑增多和脱发问题。过度梳理头发或者佩戴太紧的发带，都有可能导致毛发受损，使头发逐渐变薄，脱发问题加剧。同时，长时间使用热风吹风机和直板夹等工具会对头发造成极大的伤害。

须要注意的

头皮屑增多、脱发严重是正常情况下不会出现的，身体的每一个部位都是有他自己的生理机能的。如果长时间出现头皮屑增多和脱发问题，那么我们就需要去医院查看是否存在健康问题。

如果头皮屑增多和脱发问题已经出现，那么我们就需要通过调整生活习惯来避免头皮屑增多和脱发问题加剧。

热点问题和回答

Q:脱发很严重会不会导致秃头？

A:长时间的脱发问题不仅会让原本的头发变少，也易导致发际线退缩。秃头问题则需要根据发型设计来进行相应的解决。

Q:洗头次数对于头皮屑和脱发有影响吗？

A:不同的头皮能够承受的洗发次数不同，如果洗头太多反而会加剧头皮屑增多和更加容易脱发。通常每周一到两次就可以了，如果是油性头发则建议每天清洗。

Q:怎么预防头皮屑和脱发？

A:每天都应该保持良好的休息和充足的睡眠，同时加强头皮的护理，不要过度梳理和佩戴太紧的头发束带。须要注意饮食和生活习惯。