医生分享：女孩雄激素性脱发怎么改善头发发质

作为一名医生，我经常遇到女孩来咨询雄激素性脱发的问题。这种情况会让女性失去自信，甚至影响生活质量。除了医学治疗，一些日常生活习惯也能帮助改善头发发质。

了解雄激素性脱发

雄激素是男性荷尔蒙，但女性体内也会分泌。当女性分泌的雄激素比较多，就容易导致雄激素性脱发。这种脱发类型是女性最常见的脱发类型之一。

脱发的原因是被雄激素影响的头发毛囊变小了，新生发的粗细也不如原来细腻。造成这种现象的主要原因是与激素水平的变化有关，如孕期、绝经期、服用含有雄激素的避孕药等。

改变不良习惯

平时的不良生活习惯也会加剧雄激素脱发，如过度的烫染、过度紧绷的发型、频繁地拉头发等。因此，改善不良的头发护理习惯对缓解雄激素脱发也是很有帮助的。

建议选择温和的洗发水，尽量避免烫染发色，少用吹风机和夹板等热工具，选择发型时也应该保持松散自然，不过分拉扯，给头发更多的空间呼吸。

注意饮食和营养

营养均衡是保持头发健康的重要因素。营养摄入不足会影响到头发正常的发育和生长，从而导致脱发问题。

女孩子在平时的膳食中应多摄入富含铁、蛋白质和维生素的食物，如红肉、蛋类、鱼类、豆类、牛奶、谷类等。此外，多喝水和吃新鲜蔬果也是十分重要的。

寻求医学治疗

如果日常保健措施都已尝试了，却没有带来明显的效果，那么就需要考虑到医学治疗的可能性。医生会根据患者的情况制定针对性的治疗方案，包括外用涂抹、口服药物、激光治疗、毛发移植等。

最好在治疗前向医生详细咨询，让医生全面了解病情和生理情况，以便更好地制定治疗方案。

常见问答

1. 我发现自己的头发掉了很多，是因为雄激素的原因吗？

如果头发掉落比较严重，建议到医院检查是否为雄激素脱发，同时要进行全面的身体检查，以了解患者的整体情况。

2. 我可以自己购买一些药品来治疗雄激素脱发吗？

不建议购买未经过医生许可的药品进行治疗。因为不同药品对不同人体质和病情的影响是不同的，有可能会产生副作用或产生不良后果。

3. 雄激素脱发可以进行激光治疗吗？

可以的。激光治疗是一种比较常见的治疗方式，它可以通过刺激头皮的毛囊，促进头发生长和再生。

希望通过本文的介绍能够帮助到女孩们更好地了解雄激素脱发的问题，并通过日常生活习惯的改变和医学治疗的辅助来改善头发发质。