男性雄性激素过高，如何调节？

作为一名医生，我经常会接到男性患者抱怨自己出现了过多的性激素分泌导致生理和心理问题的情况。

首先，我们要了解什么是雄性激素。它是指促进男性生殖发育和二次性征发育，影响男性性行为、脂肪分布、骨密度、肌肉质量、心血管健康等功能的一类激素。当然，不仅仅是男性才有雄性激素，女性同样也会分泌雄性激素，只是分泌量很少。

那么，雄性激素分泌过多会引起哪些问题呢？

1. 男性乳房肥大

2. 前列腺增生

3. 性欲过高，甚至可能出现性瘾

4. 面部和身体多毛症

5. 发际线后退和头顶秃发（雄性脱发）

6. 情绪易激动、暴躁、易怒等行为异常

如果您遇到了以上情况，建议您去检查一下男性性激素水平。如果确诊为雄性激素过高，那该怎么办呢？

1. 通过饮食调节

多摄入豆制品、麦麸、黄瓜、苹果、梨等有助于降低雄性激素分泌的食物；少吃肉类，特别是猪肉、牛肉等动物性脂肪含量较高的食物。

2. 锻炼

适当的运动可以帮助身体分泌大量的内啡肽。内啡肽是体内一种类似于鸦片的物质，它可以直接抑制雄性激素的分泌。

3. 心理调节

现代人生活节奏快，压力大，很容易出现精神紧张，如果不能得到有效的释放，会导致雄性激素分泌过多。因此，心理调节非常重要。

4. 药物治疗

如果以上方法仍然不能控制患者雄性激素分泌过多，那么就需要使用药物来治疗。在药物治疗之前，一定要去医院就诊，由医生评估你的情况，然后再选用合适的药物治疗。

总之，雄性激素过多会给男性带来很多不良的生理和心理影响，因此，对于出现这种情况的患者，一定要去医院就诊。在医生的指导下采取合适的方法和药物治疗，及时调节雄性激素水平，保持身心健康。

常见问答

问：男性雄性激素过高是否会影响生育能力？

答：会。男性雄性激素过高可能会导致生精功能下降，影响精子质量和数量，进而影响生育能力。

问：女性也会分泌雄性激素，女性患上雄性激素分泌过多该怎么办？

答：女性雄性激素分泌过多也会导致类似男性雄性激素过高的问题。治疗方法同样包括通过饮食调节、锻炼、心理调节、药物治疗等手段来控制雄性激素水平。