孩子为什么会头发稀疏大量脱发？

孩子出现头发稀疏、大量脱发的情况，往往让家长非常担忧。孩子的头发是与毛发、指甲一样的角蛋白组成，由毛发生长期和休止期交替组成，属于身体的副产品。由于儿童的免疫力、生长发育等方面还不是很完善，一些因素容易干扰头发的生长发育，导致头发变得稀疏并脱落。

常见原因

维生素缺乏：维生素对人体的生长发育非常重要，维生素D是让头发生长的重要成分。如果孩子体内缺乏维生素D，会出现头发稀疏、大量脱落的情况。

头皮健康问题：头皮分泌的油脂和排泄的汗液会影响生发环境，如果头皮过度清洁，会刺激头皮分泌更多的油脂，导致毛囊毛细血管变浓，头发生长受到阻碍。

药物的影响：某些药物、儿童感冒药的副作用会导致头发脱落，比如氨基比林、激素等药物，应禁止使用对孩子有利于头发生长的食物：

孩子身体生长发育需要各类营养素，比如维生素B族、铁、蛋白等。如果孩子的膳食结构不合理，营养不良、缺乏一定的营养素，会影响到头发生长，造成头发稀疏。

如何防治

孩子头发的健康需要家长给予正确的护理。比如合理的食物搭配、注意睡眠、避免使用过多电器产品、勤洗头发等等。

对于缺乏维生素的孩子，可以给他补充维生素D、蛋白质等食物。维生素D含量较多的食物包括鸡蛋、奶制品等，孩子补充维生素D的最好方式是在阳光充足的情况下户外活动，但要注意防晒。

对于头发稀疏、脱发的孩子，建议孩子每周至少洗头两次，选择合适的洗发水，切勿使用过于刺激性的洗发水，选择含天然植物成分的洗发水或滋润型洗发水，同时要保持头发清洁，避免头皮过度清洁。

常见问答

1、孩子头发每天会掉一些，什么情况需要就医？

正常情况下，人的头发每天会掉几根，只要不太多不影响美观就不用太过担心。但如果出现大量脱发、头发稀疏、头发孤立、头顶变疏等情况，应及时就医，检查是否有头皮炎、真菌感染等问题。

2、孩子要补充什么营养素才能生长出健康的头发？

各种营养素对头发的生长发育都非常重要，可以多食用一些富含蛋白质、维生素B族、铁元素、锌元素等的食物。比如：鱼、蛋、瘦肉、水果、蔬菜等。

3、孩子使用洗发水应该注意什么？

洗发水应该选择成分温和、润滑度较强、无刺激的产品。孩子使用洗发水时，应注意用温水清洗，另外要注意着手按摩头皮，避免使用指甲挠搔头皮。