民间治脱发老土方，医生给你支支招！

脱发是许多人都面临的问题，不少有脱发问题的人，也会习惯寻找民间传说的“老土方”来治疗脱发。对于这种情况，作为一名医生，我想为大家普及一些正确的治疗方法。

哪些民间治疗脱发的方法是有用的？

在民间，有很多关于治疗脱发的方法和食品，但是是否有效，还需要根据个人情况而定。以下是几种民间常用的方法，对于轻微脱发或者刚开始脱发的人，可以尝试以下方法：

1.植发：植发是一项行之有效的治疗脱发方法。通过用自身毛发植入到脱发部位，可以形成新的头发，达到美容的效果。

2.精油按摩：薰衣草、迷迭香、檀香等精油成分中的活性物质有促进头发生长的作用。用按摩头皮的方式，可以促进头皮血液循环，有利于头发的生长。

3.中药疗法：在传统中医中，有长期以来用来治疗脱发的秘方，例如蒲地蓝、何首乌、白芍之类的中草药都是对脱发有一定作用的。

哪些民间治疗脱发的方法是不可取的？

在民间，虽然也存在着一些能够治疗脱发的方法，但是这些方法并不科学、没有实验证明。

1.如生吃葱、蒜、姜之类的食物，这些食物可能会对身体产生不同程度的刺激，干扰正常的新陈代谢。

2.长期热敷头皮，过度刺激头皮的血液循环，会产生反效果，导致头皮毛囊受损，促发脱发。

3.自行购买网上或非正规途径的药品，一些药物可能含有激素和有毒化学成分，有极大的危害性和毒性作用，对身体和头发都产生不可逆的损伤。

脱发初期，应该如何防止脱发恶化？

脱发初期，头发数量的减少可能并不明显，但是头发变得异常细软、易断、稀疏，和脱发现象相伴而来。

1.定期洗头，保持头皮清洁干净。

2.增加运动量，适量运动有利于改善身体的代谢情况，预防脱发发生。

3.的确有脱发现象的人，可以多摄入富含维生素和微量元素的饮食，如富含β-胡萝卜素的食物，铁质、镁质以及蛋白质等营养素都是对预防脱发有积极的帮助。

最后的总结

总之，治疗脱发的方法还是应该以科学的理念为核心。遵循良好的生活习惯，适当地进行锻炼和饮食调理，更加有利于身体健康和美丽的产生。希望这篇文章能够对大家治疗脱发有所了解，以后不会再盲目地尝试众说纷纭的民间老土方。如果脱发情况严重，请务必及时寻求专业医生的治疗。

常见问题解答

1.脱发和秃顶有什么区别？

秃顶是指头顶上发际线周围长出一些像“M”的头发，而脱发则是指头皮上的头发数量减少，出现稀疏和头发变细软等现象。

2.脱发和生活习惯有关吗？

脱发和生活习惯是密切相关的。良好的饮食、睡眠和运动习惯，都有助于预防脱发。

3.年龄增大后，脱发是否会更加严重？

年龄越大，头发的寿命也会越来越短，毛细血管的数量也会逐渐减少，这些都会影响头发的生长情况，引起脱发的加剧。但是，只要保持良好的生活习惯，也可以有效的控制脱发情况。