中年男人怎么防止脱发 如何预防脱发
很多时候我们可能能从一些每天上听到，脂溢性脱发患者，脱发患者，那么中年人脂溢性脱发是病吗?没错，现代医学认为脂溢性脱发是一种病症，而脱发也不仅仅只是一个现象，脂溢性脱发确实是一种病症?
1.脂溢性脱发是什么
脂溢性脱发是一种常见的脱发性皮肤病，常发生于青壮年，以往称早秃、雄性秃发、弥漫性秃发、遗传脱发等，常伴有头皮瘙痒、多油或脱屑，头发逐渐脱落。遗传性脱发多与遗传素质、内分泌功能失调有关，部分患者有家族史。脱发症状经过缓慢，可呈阶段性，时轻时重，几年后可致头顶或两鬓毛发稀疏，甚至可以导致秃顶。一般脂溢性的表现还是很明显的，患者脱落的头发根部有白色的粘着物，即皮脂块。过多的皮脂分泌会让头皮被油性头屑覆盖住，头发上的毛孔由此而被堵塞住，使头发的附着力大幅度降低。
2.脂溢性脱发该如何缓解?
（1）合理护发
很多人追求时尚，经常对头发染、烫、卷，其实这是很伤头发的，频繁染发会使有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。细心呵护头发才能有效预防脂溢性脱发，要正确洗头，保持头皮清洁，不使用脱脂性强或碱性洗发剂。
（2）合理饮食
维生素缺乏是导致脂溢性脱发的因素之一。此外，蛋白质的缺乏也是影响脂溢性脱发的一个重要因素，不合理饮食会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长。因此，合理饮食既有助于头发的健康生长又有助于身体的健康。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长，可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
（3）减轻压力
压力过重会引发各种身体疾病，包括脂溢性脱发，使头发在几个月内都处于休眠期。平时多加锻炼身体，放松心情，减轻压力，养成良好的生活习惯。
脂溢性脱发是病，得治，如果有读者也是脂溢性脱发的话，可以根据小编的建议，然后去采取一些合理方式去缓解脂溢性脱发。
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