现在的植发技术，成活率能保证吗？

经常性感觉自己掉头发厉害？头发有的软有的硬?今天和熙粉们分享——如何让自己的头发变浓密！

要说让自己头发变得浓密，这也是我一直渴望的事情！

身为植发医院的一员，我也怀揣着纠结，想让自己的头发变得更加浓密。为此，我也做了很多的尝试~

包括使用各种各样的生发、养发产品，隔三差五的做头皮管理、体验头皮美塑，就是大家熟知的英诺小棕瓶+头皮微针等多种养发项目……

下图中是我院内一位同事，她的头皮由于中缝以及一些不良的护发行为，发缝已经肉眼可见的变宽。后来在院内做了个毛囊检测，看了一下头皮情况。了解到毛囊情况还尚好，只是部分处于萎缩的情况下，在这种不算坏的情况下，这个同事开始坚持使用米诺地尔，听她自己说也有在配合使用一些生发精油之类的产品，一直坚持到使用四个月时，发缝的稀疏程度改善了很多……

但如果对于重度脱发或者想快速改善脱发的发友们来说，则可以通过植发来改善。比如这位小姑娘：

植发前的她：人很美，但发际线也明显的较高。用她的话来讲就是“名副其实的秃头少女……”

植发面诊中:

隐藏式剃发中：

术后20天：

术后后脑勺：

术后一年：

好了，铺垫了很多，重点来了！

日常生活中，要想让头发变得浓密，咱们应该通过内调外养+辅助+规避误区四个角度来做出改变。

一：内调

有点再讲中医之道的感觉。前两天看到一个新闻，#地铁站3小时内4人因未吃早饭晕倒#，同样的道理。咱们的头皮也需要供需足量的营养才能维持头发的正常生长。

构成头皮内的营养成本主要是角蛋白、铁、锌。所以日常一定要摄入足量的蛋白质，以及多吃一些富含维生素B族类的食物。

二：外养

这里的方式包括药物、生发育发、护发等多种外在产品的辅助。这里简单分享几类，不一定人人有效，所以慎入。以避免花冤枉钱。

1. 药物治疗：

目前经过FDA认证的药物有且只有米诺地尔和非那雄胺。这是两种药物成分，他们的商品名有很多，比如米诺有蔓迪、达霏欣等；类型上又包含溶液、凝胶、泡沫等多种类型；而非那则有5mg和1mg两种类型。

这里就需要注意：米诺男女皆可使用，而非那则只能男性使用。同时在剂量上，5mg的非那雄胺是用于治疗男性前列腺疾病的，1mg的才是治疗脱发的。

之前有发友问我，非那买5mg分成五个1mg（1mg较贵）可不可以？

其实我是不建议这样做的。因为在切割的过程中，很难做到均匀，且过程较为麻烦。考虑到非那雄胺的副作用（阳痿、对小孩有影响……）等，药物用多用少都有可能出现不同程度的反应。

所以这里不管哪一种药物，建议你一定要再医生的建议下合理使用，切勿盲目用药。

2. 生发产品：

我个人平时闲下来也爱浏览一些平台发友的分享，比如GG生发精油、柳屋生发液、各种防脱洗发水以及激光生发梳、生发头盔、假发片、纤维粉等……

这里不存在褒贬，但像我个人，其实用完柳屋就感觉没什么太惊艳的感受，效果上也并不太明显。所以我这里只能客观的来讲，你们可以去做尝试，多听多看其他发友的分享，切勿盲目交过多的智商税。

至于像假发片、生发纤维粉之类的，使用起来还是有些许不方便。比如下面这位小伙子受到的惊吓就挺秃然的~所有使用这类产品就尽量选择合适的场合。

然后生发梳这种，不好不坏吧。只能说是辅助。医生们手术时经常一低头就是几个小时，所有我个人习惯会经常会买各种形式的颈椎按摩仪。不能说是没有作用，但作用甚微，只能说是无功无过吧……

三、辅助：

这里指的是一些显发量的小技巧。比如我们院内的小护士们，经常会给刘海或者发尾用夹板烫出一些小卷显发量；也会通过一些好看的发型在视觉上增加发量。比如羊毛卷……

四、规避误区

比如何首乌、侧柏叶、生姜等。其实呢，这个对于生发来说作用不大。大家也不用把生姜磨汁涂抹到头皮上，也不用专门去买何首乌吃，因为何首乌其实是有毒的。

get到内调外养加辅助，你就是人群中发量迷人的崽。