男士脱发怎么改善？专业医生告诉你

脱发是许多男性都会面临的问题，对于很多人来说，看着自己的头发一天天脱落，并且越来越稀疏，真的让人感到十分焦虑和困惑。那么，如何才能有效地减缓这种情况呢？从医生的角度来看，下面将为大家介绍几种适合男性的脱发改善方法。

方法一：药物治疗

对于许多男性而言，脱发是由于男性激素失衡引起的。因为男性体内存在一种叫做雄激素的物质，雄激素可以促进身体内部的生长发育，但是当雄激素过多时，就会让头发变得比较容易脱落。所以，针对这种情况，我们可以考虑使用一些针对性的药物来改善。例如，可以使用一些含有米诺地尔成分的防脱洗发水来清洁头发，促进头发生长。此外，还可以口服一些治疗脱发的药物来改善情况。

方法二：手术治疗

对于到了一定年龄的男性来说，药物治疗的效果可能会比较有限，此时我们可以考虑手术治疗。常见的手术治疗方式有植发和毛发移植。这些方法的原理都是在头皮上开一个小孔，然后将健康的毛囊移植到这个孔里，从而实现头发种植的效果。不过手术治疗比较适合头发稀疏的人，若是秃顶、头发几乎全部掉光的人，在进行手术治疗之前，需要先了解头皮和头发的情况，以及测试头皮的承受能力，以免过度刺激头皮而造成一些不良的后果。

方法三：饮食治疗

男性脱发还有一种可能就是和饮食习惯有关，因为身体内部缺乏某些微量元素，就会催生脱发。如果男性食用的营养丰富的食物不足，那么建议可以增加一些富含蛋白质的食物，例如鸡肉、瘦肉、鱼肉、鸡蛋等等。此外，还可以适量地食用一些富含维生素B群的食物，例如全麦面包、紫米、燕麦片、核桃等。

方法四：心理疏导和保持健康心态

最后，当然也是最重要的，就是要保持健康有益的心态。不要过分担心自己的脱发问题，不要过于自卑。有时候，当你自信和乐观的时候，甚至会发现自己的头发也变得更加浓密。此外，平时应该注意控制自己的情绪波动，适当地做一些运动、娱乐和放松，通过这些方式来降低压力，保证身心健康。

常见问答

1. 男性脱发的原因有哪些？

男性脱发的原因主要包括遗传因素、年龄影响、疾病导致的脱发、激素失衡等。

2. 去美容院做头发护理，能改善脱发吗？

在美容院做一些头发护理，可以保养头发的健康，让头发更加美观，但是如果脱发的原因比较复杂，仅凭借美容院的头发护理是无法改善。建议在找专业医生进行咨询。

3. 什么样的药物比较适合男性脱发？

针对男性脱发的药物主要有米诺地尔、匹多莫德等，可以选择一些针对性的含有这些成分的洗发水和药物进行治疗。