我也可以美美的：女孩遗传性脱发治疗方法

我从小就受到了遗传性脱发的烦恼，头发稀少，父母也一直没有好的治疗方法。我在经过了许多探索和尝试之后，总结了一些治疗方法，想与大家分享。

首先，心态非常重要，不要太过于压抑和自卑，因为这会给自己带来很多负面情绪，影响到生活和工作。

其次，营养饮食方面，要注意提高蛋白质的摄入量，可以多喝牛奶、吃鸡蛋、豆制品等，这些食物中含有大量胶原蛋白和氨基酸，可以帮助头发更健康。

其次，经常进行头皮按摩，可以促进头部血液循环，从而增加毛囊的营养和代谢，达到生发和止脱的效果；洗头时用温水洗而不是热水或冷水。

最后，可以选择一些草本洗发水、外用药物（如米诺地尔等）或者口服药物（如维生素E、硒等，但是请注意药物的使用量和注意事项）来改善脱发的情况，但是一定要根据自己的情况咨询专业医师。

总之，虽然脱发会给我们造成很多烦恼和苦恼，但是只要持之以恒地治疗和注意头发的保养，还是有希望拥有一头浓密健康的头发的。

常见问答

1. 能否治愈遗传性脱发？

遗传性脱发目前还没有彻底的治愈法，但是可以通过改善生活习惯、药物或者手术治疗来缓解和控制脱发的情况。

2. 头皮按摩是什么样的按摩？

头皮按摩可以使用手指轻柔地按摩头皮，从额头到后脑勺，每次按摩15分钟左右。

3. 使用草本洗发水是否有副作用？

草本洗发水相对来说比较天然，一般情况下不会有副作用，但是如果使用后出现过敏等情况，应该停止使用并就医。