女生雄激素性脱发用什么洗发水才是最好的选择？

女性雄激素性脱发是一种相当普遍的现象，这是因为大多数女性都具备一定程度的男性荷尔蒙。尽管这种情况多半是遗传所致，但外部环境，如气候、生活方式、疾病等也会引起女性脱发。幸运的是，市场上有许多洗发水针对女性雄激素性脱发，但其中哪一种最适合你？

首先，你应该知道洗发水对脱发的影响包括：洗发水成分、每日使用频率、洗发水对头发和头皮的保健效果、洗发水的味道以及洗发水对头发造成的损害等等。所以当你在选择洗发水时要设法找到适合你的洗发水，而不是盲目跟风或依赖品牌的口碑。

对于雄激素性脱发，洗发水需要具有防脱和促进生发的功效。

最常见的是含有生发活性成分的洗发水，如：壮发洗发水、生姜洗发水、醋精华洗发水等。这些生发洗发水中，成分主要包括生姜、益生菌、营养素复合物、天然植物成分、金银花等等。这些成分通常可以唤醒毛囊，保持头皮新陈代谢状态。此外，这些成分具有抗氧化、舒缓、杀菌、调节油脂分泌、改善头皮微循环等作用。

另一种选择是含有药用成分的洗发水，如：米诺地尔、度秘、维生素E等。米诺地尔是FFFDA批准用于治疗脱发的成分，可以减缓脱发速度，促进毛发生长。度秘和维生素E含有丰富的抗氧化物，可以改善头皮的通透性，促进新陈代谢，促进毛囊生长。

但是，仅仅依赖洗发水来解决雄激素性脱发是不够的。洗发水只是日常护发的一个重要环节。因此，女性应该养成以下良好的生活习惯：

1、少吃辛辣刺激食物，尽量不要吃油炸食物来减少皮脂分泌；

2、多运动，让身体的新陈代谢保持在一个良好的状态，同时手部按摩头皮可以促进血液流动、细胞更新等；

3、适度富含必要营养物质的饮食，如蛋白质、维生素、微量元素等可以为头皮提供足够的营养物，让毛囊长得健康。

常见问题：

问：女性雄激素性脱发有没有症状？

答：常见症状包括：头发变稀，头发容易掉落，脱发量变大，在头发印发部位有明显裸区或少量毛发生长很短等。

问：洗头发的正确方法是什么？

答：先将头发浸湿，接着让少量洗发水在指尖形成泡沫，轻轻按摩头皮。注意洗发发泡不能太过，否则会伤害头发。最后将洗发水冲洗干净，再使用护发素。温水洗完头发后，用毛巾轻按，再用梳子或手指梳理头发。

问：一天洗几次头发？

答：不同人的使用频率会有所不同，但一般来讲，每周洗发三四次较为合适。过于频繁的洗头会破坏头发表面的油脂保护层，导致头发干燥易折断。