青少年脂溢性脱发怎么治疗最好的方法
青春期是一个人生理上和心理上发生很多变化的阶段，而脂溢性脱发正是让青少年非常困恼的一个问题，因为大多数人都希望拥有浓密的头发。那么青少年脂溢性脱发怎么治疗最好呢？本文将为您详细介绍。
什么是青少年脂溢性脱发？
青少年脂溢性脱发是指青春期激素水平升高导致的头皮油脂分泌旺盛，使得头皮油脂堆积过多，引发一种反应从而影响头发的生长，导致头发变得稀疏甚至掉发的一种现象。
此外，青春期生长发育快，营养需求量大，若口腔内营养吸收不良，也会导致脂溢性脱发的发生。
治疗脂溢性脱发的方法
1. 外用药物
头皮按摩和外敷对改善微循环、清除毛囊内堆积的油脂等有一定的促进作用。头皮按摩也可刺激头皮毛细血管扩张，促进微循环，提高头皮代谢。外用药物可滋润头皮、缓解头屑、增加头发的韧性和弹性。
2. 修正饮食
保持营养均衡的饮食对脂溢性脱发也有很大帮助。人体的头发生长以及健康与多个营养素的供应有关，如锌、铜、蛋白质、肽等。爱美的伙伴们应该多吃些花生、瘦肉、鱼类、豆类、水果和蔬菜，补充所需的营养。
3. 药物治疗
使用护发素可以帮助维生素和水分被头发吸收，减少头发干枯的现象，同时还可以保持头发顺滑，还能修复受损的头发。如需要，也可以寻求医生的建议同时使用医师开具的药物名单。
4. 节制情绪
提高人体免疫力、增强心理调节能力，有助于身心健康。不要处于激烈变化的情绪中，注意保持情绪稳定，多进行沉思冥想等有助于缓解心理压力和压力性脱发。
常见问答
1. 每天洗头对脂溢性脱发有帮助吗？
答：洗头可以去掉头皮上的油脂，减轻脂溢性脱发的症状，但是建议不要过于频繁的洗头，否则可能会导致头皮变得更加干燥，进而加重头发脱落的情况。
2. 能否使用染发剂或烫发剂？
答：染发剂或烫发剂可能会让头发变得脆弱，导致更加容易脱落。但是，您仍可以在使用染发剂或烫发剂之前使用护发素，有助于头发更好的吸收水分与滋养，使头发变得强壮亮丽。
3. 良好的睡眠习惯是否有助于缓解脂溢性脱发？
答：良好的睡眠习惯对身心健康都有很大的好处，有助于缓解压力，同时缓解脂溢性脱发的症状。因此，建议每天晚上保证充足的睡眠时间。
