女孩子们必看：哺乳期脱发问题大揭秘

随着时代的变迁，越来越多的女性选择了生育，哺乳期的女性朋友们常会出现脱发问题。许多人会觉得这很常见，没有必要过多在意。其实这是一种疾病，是由多种因素引起的。本文将会从以下两个方面来为您详细解析女性哺乳期脱发的原因以及治疗方法。

第一节：女性哺乳期脱发的原因

1、荷尔蒙分泌失调的原因

女性在哺乳期，身体内分泌荷尔蒙较正常情况发生了变化，荷尔蒙的分泌失调，导致头发发质变差，容易脱发。

2、缺乏维生素和营养

哺乳期的女性朋友们经常因为照顾宝宝而忽略了自己的饮食，缺乏营养品质量差，致使头发发质变差，容易导致脱发。

3、身体状态不佳

哺乳期的女性，经常熬夜照顾宝宝，身体状态不佳，失去了自己的生活和工作自由，头发的毛囊会受到损害，容易导致脱发。

4、压力过大

母亲们在哺乳期，很容易感受到来自生活的压力，比如对家庭，孩子和自己的期望；同时，心理状态有可能变得不稳定。这些不良的因素也会影响到母乳对母体的安全等。

第二节：女性哺乳期脱发的治疗方法

1、改善饮食，补充营养

哺乳期的女性朋友们在日常生活中，应该时刻保持饮食平衡，摄取足量的营养成分，保证身体健康，特别是纤维素，铁质等营养素要充足。

2、锻炼身体

哺乳期的女性朋友们可以加入一些体育锻炼减压的运动，比如跑步，瑜伽等，可以缓解情绪，减少压力，有助于身体发挥出应有的代谢能力。

3、用天然防脱发的产品

哺乳期的女性要远离任何化学药品，应该选择天然防脱发的产品来保养头发。比如含丰富植物 精华的头皮按摩油等，能够促进头发生长，减少脱发。

常见的几个问题：

1、哺乳期的女性脱发会对孩子的产生危害吗？

不会对孩子产生任何危害。

2、哺乳期的女性脱发，需要去看医生吗？

建议根据个人情况咨询专业医生。

3、如何预防头发脱落？

要多吃新鲜果蔬，保证适量的营养物质，同时要多进行锻炼，避免过度疲劳和紧张的状态，从而达到促进身体健康的目的。

4、如何解决毛发脱落的问题？

可以进行中药调养，使用一些珍贵植物 头皮按摩油，进行头部按摩，达到促进血液循环，使头发营养更加丰富的目的。

哺乳期的女性脱发不仅会影响到自己的外貌形象、而且还会带来心理上的压力，长期对身体带来很大的危害。所以，要警惕身体信号，在发现脱发问题时要及时处理，从内至外进行调养，才能使头发恢复健康、亮丽。