头发越来越稀疏？医生告诉你青年脱发怎么挽救

每天洗头发掉几十根，这是正常的脱发现象。但是，当头发越来越稀疏，或者掉发速度加快，就要引起重视了。青年脱发，虽然没有老年人那么严重，但给年轻人带来的心理负担也同样沉重。那么，在医生的角度，青年脱发怎么挽救呢？

1. 静态止血草有促发效果？

靶向治疗是近年来关注青年脱发的重要方向之一。静态止血草是一种中药，有明显促发效果。它能够促进毛囊的血液循环，具有一定的生发作用。但是，由于每个人的身体状况不同，不同的受众会有不同的治疗效果，所以要慎重选择，一定要听医生的建议。

2. 洗发水有使用方法？

对于青年脱发，洗发水也是一个值得注意的方面。首先要注意的是，洗发水要选对，他要具有控制掉发、保护头发等功效，例如去屑洗发水就有通过缓解头皮屑造成的头皮瘙痒等不适症状。而洗头发的正确方法也要注意，洗头发的第一步，不要用热水，热水会刺激头皮，加重头皮屑产生的风险。其次，不建议大力梳头，这会让头发更容易掉落。

3. 做头皮按摩可以促进头发生长？

头皮按摩是治疗青年脱发的有效方法之一。头皮按摩可以促进头发生长，增加毛囊的活性，提高血液循环，同时还可以缓解头皮疼痛。而选择什么样的按摩方式，反复性多地按压、轻如果按摩、拍打按摩等方式都可以的。同时，可以使用按摩霜或按摩油进行按摩，提高头皮的健康和营养，促进头发生长。

4. 如何调整饮食来预防脱发？

饮食往往是影响脱发的重要因素之一。食物中丰富的营养元素，可以提高头发的质量，保持头发的健康，从而达到预防脱发的效果。建议多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、蛋类、豆类等；多吃富含维生素的果蔬，如绿叶蔬菜、水果等；多喝水，保持头皮补水。同时，不要吃过多的辛辣食物，刺激头皮。

常见问题：

1. 青年脱发的原因有哪些？

青年脱发最常见的原因是遗传，其次是内分泌、疾病和应激等因素。

2. 头发掉多少算是脱发？

每天掉50~100根头发是正常的脱发现象，超过这个数量可以被认为是脱发。

3. 治疗青年脱发要坚持多久？

治疗青年脱发需要坚持几个月到半年不等，不同治疗方式和个体差异不同，所需时间也是不同的。

4. 静态止血草可以随便买吗？

静态止血草是一种中药，需要在医生指导下使用，不要随便买来使用。