中年男人脱发的原因 男人中年脱发一般是什么原因

各位男性朋友，不管是有钱没钱，好像永远都在被两个烦恼所困扰着。一个是肚子一天比一天大，另一个就是头发一天比一天少。看着脑袋上那日渐稀疏的发丝，似乎总是有必无力，只能任由头发一根根“告别”脑门。那您知道男性脱发的原因是什么吗?有没有什么好的治疗方法呢?今天头发君就来给您讲讲男性脱发的原因及治疗。

男性脱发

据不完全统计，中年男性脱发原因有半数，都是因为压力过大而造成。毕竟人到中年，上有老下有小，生活压力、工作压力双重侵袭，如果心理一直持续在这么紧绷的状态中，脱发是自然无法避免的。所以各位男性想要预防脱发，首先要做的，就是保持一个乐观的心态。

男性脱发严重的另一个常见原因，就是身体过于劳累，得不到充足休息，又缺乏足够的锻炼。尤其是每天晚上10点到凌晨2点左右，这是人体的代谢期，如果这一段时间内得到足够睡眠的话，毛发也会获得正常的新陈代谢。反之，毛发代谢失衡自然会出现脱发。

保持充足睡眠

有不少男性脱发的原因，是体内制发必要的元素造成的。所以如果心态正常，休息足够，但还是脱发的男性人群，可以尝试补充铁质、植物蛋白与新鲜蔬果。

现代社会污染较为严重，像强光、染发、污浊空气等，都会伤害头发，破坏毛囊生长环境，导致脱发产生。所以大家较好避免长期暴晒在阳光之下，染发也能免则免吧。

不要以为梳头洗发是女性特有，男性也应该勤于梳洗。因为梳头可以刺激头皮，改善发间通风。而洗头能够将汗水等污渍清除，都有助于防止秃头。

勤洗头

以上就是头发君给您介绍的男性脱发的原因及治疗方法了，希望您看完以后能有所收获，头发君会一直为您的头发健康保驾护航!